matlåda. Det här gjorde vi igår, jättegott och mättande. Och idag. Jag tog lite av det som fanns i kylen och det blev en äggröra av sort med en ‘twist’
Till skillnad från mig så vill den personen äta bröd till frukost, långa invanda rutiner ni vet, så därför bakar jag nu hårt och mjukt LCHF-bröd så det står härliga till
Detta upplägg kanske inte är något för er som äter LCHF främst för viktnedgång, men för mig som äter LCHF på grund av andra orsaker så känns det som att jag har hittat ett upplägg som passar mig bra
Fiskgratäng LCHF bygger på två av mina redan befintliga recept som jag lagt ihop till en ny rätt. Fiskgratäng LCHF är inget revolutionerande i sig, men jag tycker att mitt vitkålsmos verkligen blivit något utöver det vanliga
Det handlar alltså inte om lchf utan snarare om en träningsliberal form av lågkolhydratkost. Här nedanför ser du en liten sammanställning över mina favoriter att ha med i matlådan
Barnen önskade sig det och älskar verkligen LCHF fläskpannkakan. Receptet kommer från Birgitta Höglunds och Annika Dahlqvist kokbok, gå gärna in på Birgittas blogg där hon berättar om sin hälsoresa med tips och tankar för en bra livskvalitét med LCHF, dessutom finns mycket goda recept att ta del av där
Mina kurser handlar inte om att vi ska bli kemilärare och lära oss allt om hur kroppen fungerar, utan jag hälper dig utifrån mina erfarenheter (och det är väl den bästa kunskapen) och med lätta fakta om hur LCHF fungerar
Älskar du som jag att göra så kallade "allt i ett lådor". Den här kycklinggratängen skulle man verkligen kunna äta precis som den är, tillsätta mera grönsaker eller göra som jag gjorde, bara micra lite riven blomkål till så är allt klart
