Att dessutom äta LCHF semlor eller bär med vispad grädde varje dag är att lura sig. Jag som jojobantat hela mitt liv vet vad som får mig att triggas och falla dit, jag älskar tex mjukt bröd och skulle jag börja baka godkända LCHF bröd och äta det till frukost så skulle det trigga mig enormt så att jag till slut
Nu ska jag fixa kaffe och överraska Mr C med lite frukost på sängen. Och den här krispiga marängbakelsen med len vaniljkräm, fluffig grädde och färska bärlchf
Det enda hon ville säga var att hon varit duktigt med att äta upp frukosten först som pappa fixat. Idag åt jag dom med vispad grädde toppade med hallon och blåbär
Till LCHFfrukost idag blev det en stor och god hallonsmoothie. 2 dl turkisk yoghurt 1 dl frysta bär tex hallon, jordgubbar eller blåbär1/2 dl grädde1/2 dl kolsyrat vattenLägg allt i en mixer och kör till en slät smoothie. 1 dl frysta bär
