Lägg de i en ugnsfast form, lägg hackade tomater och grillade paprikor över. Kycklingfilé med soltorkade tomater och taco-ostsås 6-8 p. 1 burk soltorkade tomater. 10 krossade grönpepparkorn. 1 burk soltorkade tomater. 10 krossade grönpepparkorn
Blanda majs, krossade och tomater och bönor i en kastrull. Till fyra portioner4 kycklingfiléer1 burk majskorn1 burk/tetra krossadetomater1 burk/tetra vita bönor eller annan sorts bönor, t
Banka ut kycklingfileérna så att de blir tunna. 4st kycklingfileér, parmaskinka, 150gr fetaost, basilikablad. 800 g kokt potatis, 2 vitlöksklyftor, 1 msk Smör&rapsolja oliv, 400 g krossadetomater, 1 tärning grönsaksbuljong, 2½ dl Kelda pastasås med mild ost. Relaterat 4st kycklingfileér. 400 g krossadetomater
Finhacka chilli och dela tomaterna i kvartar. 2 tomater. 2 tomater ev. En variant på att steka kycklingen i massor av gott smör är viktväktarnas variant att panera med cornflakes
Strimla tomaterna och strö dem över kycklingen. Recept Kycklingfilé i grönpepparsås, 4-6 personer1 kg kycklingfilé, tinade eller färska200 gram smör1 msk dijonsenap2 msk grönpeppar, torkad2 msk kikkoman soya1 ask naturell färskost4 dl grädde1 burk soltorkade marinerade tomaterGör så här
Kycklingfilé, 2 stycken 200 g Philiadelphiaost (smak av gräslök) Soltorkade tomater, en halv burk ca 75 g Krossad vitlöksklyfta Hackad färsk timjan Rör ihop detta
Tomatfylld kycklingfilé med grönsaksröra och tagliatelle4 port4 kycklingfiléer1 burk soltorkade tomater1 kruka basilika1 burk röd pesto3 tomater1 förp krossadetomater1 gul lök1 liten fänkål1 paprika1 squash3 msk tomatpuréSkär alla grönsaker i bitar (välj storlek efter smak)Hacka 10 soltorkade tomater, blanda med 2 msk röd pesto och 1 kruka hackad basilikaDela kycklingfiléerna från den tunnaste sidan nästan hela vägen igenom, så du får en "fjäril" som är hälften så tjock som den ursprungliga filén. Fördela tomatröran i kycklingfiléerna och stäng demBryn kycklingfiléerna ca 3 min på varje sida, var försiktig så inte fyllningen ramlar ut, lägg åt sidanStek grönsakerna i en stor gryta, tillsätt krossadetomater, hackade soltorkade tomater och röd pesto (det som är kvar i båda burkarna)Rör om ordentligtLägg försiktigt kycklingfiléerna ovanpå grönsaksröran, tryck till lätt så de sjunker ner något. 1 burk soltorkade tomater. 3 tomater. 1 förp krossadetomater
Tillsätt tomater, basilika, salt, peppar och socker. 500 g krossadetomater. 500 g krossadetomater. Här kommer ett gott recept på panerad kyckling med ost
