Kyckling och broccolipaj recept

Kyckling och broccolipaj

Kyckling och broccolipaj

Fräs purjolök, lök, kyckling, skinka och broccolin i smör. ½ grillad kyckling i bitar. Häll i fonden och fräs någon minut
Min kyckling - och broccolipaj med en skvätt curry

Min kyckling - och broccolipaj med en skvätt curry

Ca 400 g kycklingfilé. Pajdeg 3 dl vetemjöl 150 g margarin 2 msk kallt vatten Ca 400 g kycklingfilé 2 dl broccoli (fryst eller färska) 1 dl haricort verts ( fryst eller färska ½ dl majs 1 vitlöks klyfta 0,3 dl purjolök 1 tomat 2 dl grädde 1 msk tomatpuré 1 hönsbuljong tärning 2 dl riven ost (vilket som) Svart peppar Salt 3 krm curry 1 krm paprika pulver 1 krm chillikrydda
Kyckling och broccolipaj

Kyckling och broccolipaj

Inlägget Kycklingochbroccolipaj dök först upp på LCHF-arkivet. Just den här pajen innehåller kycklingoch brocccoli, men paj är lite som omelett, man kan ta lite av det man har hemma och göra sin egen kylskåpsrensning
Kyckling, broccoli och tomatpaj med chili

Kyckling, broccoli och tomatpaj med chili

Kycklingochbroccolipaj med tomat och chilli. lägg i kycklingoch broccoli. Denna gången gjorde vi kycklingpaj, men äter man inte kyckling så går det bra med zucchini också
Kyckling- och broccolipaj i långpanna

Kyckling- och broccolipaj i långpanna

Om det krisar går det ju faktiskt att äta pajen kall till och med… Godast tycker jag att kyckling- ochbroccolipajen är ljummen, med en tomatsallad till
Broccolipaj med kyckling

Broccolipaj med kyckling

Receptet har såklart förändrats och förbättrats genom åren och den jag gör idag är med kycklingoch ibland även curry om jag känner för det
Broccolipaj

Broccolipaj

Tryck ut i en ugnsform och nagga med gaffel. Krydda med salt och vitpeppar. 125 g smör 3 dl mjöl2 msk kallt vatten Balnda mjöl och smör till en massa. 1 pkt bacon (går att byta mot kyckling, skinka eller något likanande)Broccoli Stek baconen och lägg i pajskalet

Kost- och motionsdagboken v 7

Broccolipaj med quinoa,kycklingfalukorv. Wokad kyckling med bambuskott och champinjoner och ris,apelsin
Kyckling- & broccolipaj

Kyckling- & broccolipaj

Rensa kycklingenoch skär köttet i mindre bitar. Skär löken tunt och stek den i lite smör så att den blir mjuk
Bästa LCHF-pajen

Bästa LCHF-pajen

Kyckling. vem orkar och har råd att köpa hundra ingredienser till varje recept om man samtidigt försöker göra en livsstilsförändring
Paneng Red Curry Kycklingpaj

Paneng Red Curry Kycklingpaj

en kyckling- ochbroccolipaj kryddad med paneng curry. Stek löken ochkycklingen tillsammans med kryddmixen i oljan
Varför vegan?

Varför vegan?

När jag fick reda på hur kycklingar behandlas i köttindustrin gjorde det mig äcklad och jag ville aldrig äta det igen
Kyckling & broccolipaj utan skal

Kyckling & broccolipaj utan skal

med broccolibuketterna, kycklingbitarna, purjolöken, tomaterna och lägg över oliver.  strimla purjolöken,dela tomaterna och ev oliverna

Dagens tips: ugnen

Så enkel var dagens middag som bestod utav broccoli, champinjoner, potatis ochkyckling kryddad med mango/curry