Tina havtornsbären. Jag älskar pannacotta. Det är en lättlagad dessert som går att variera i oändlighet och som går att förbereda, men mest älskar jag pannacotta för att det är så vansinnigt gott
havtornsbär. Lägg bären i en bunke och mixa dem • Passera sedanmassan genom en sil och släng bort skal och kärnor • Läggde rivna morötterna i en kastrull tillsammans med havtornssaften,citronsaft- och skal samt sockret • Koka upp och låtkoka sakta i cirka 40 minuter • Gör marmeladprov (se nedan)• Tillsätt stött kardemumma och fyll upp på varma, steriliseradeburkar • Förvara svalt
Omega 7, vitamin A, B, C, E och karoten från havtornsbären. Skiva upp blodpuddingen och stek den. Under tiden värmer du upp de frysta, eller färska Havtornen i micro under 3 minuter
hallon, björnbär, havtornsbär eller vad man nu önskar). ex då havtornsbär används) i en liten kastrull tills de blir mosiga, passera i sil, vänd och pressa massan med baksidan av en matsked tills det bara är torra kärnor kvar i silen
Jag hade också i torkade havtornsbär, som är fulla av finfina fettsyror - Omega 7 - som är särskilt bra för knarriga slemhinnor. 2 msk torkade havtornsbär - ca 4 g. 2 msk torkade havtornsbär - ca 4 g 2 tsk husk
Dessa ingredienser kan dock givetvis uteslutas för en enklare smoothie, men havtornsbären skänker smoothien en fräsch, syrlig kick och ger lite extra färg