Kakaohalten på chokladen kan du också reglera själv, det är själva sammansättningen av torkad frukt, bäroch frön somär det nyttigaoch jag lovar, man behöver ingen stor bit för att känna att behovet är mättat
Omman försöker äta nyttigt kan det dessutom vara bra att låta bli att handla närmanärsom mest energidippad, trött ochsötsugen, vilket många är just på eftermiddagen när de ska hem från jobbet
Men för den goda smaken kan man absolut njuta av frukt omman inte har problem med det söta. Omman har svårt att stå emot sitt sötsug och lätt att triggas till överätning, då brukar jag ge rådet att undvika frukt
Faran med att allmänheten, det vill säja du och jag och alla andra vanliga människor, får upp ögonen för hur mycket gott man kan få ut av en vanlig produkt (som citron, ingefära, nässla, nypon, mariatistel eller vitlök
Den godaste morotskakan jag någonsin ätit (hittills) var från Amy's Bread i New York. Jag hade turen oturen att bo bara några kvarter från deras butik i Chelsea Market när jag pluggade och jobbade där, och efter att ha smakat deras morotskaka blev det säkert ett par besök i månaden för att köpa med mig deras gudomliga bakverk
Eftersom jag tycker livet är för kort för att stå över livets goda ger jag ofta efter för sötsuget. Sedan kan man självklart välja att toppa härligheten med tex frukt och/ellerbär, kvarg, grädde, glass, kokos, nötter, jordnötssmör eller vad man nu tycker allra mest om
Det härär en riktigt god chokladglass på enbart naturliga ingredienser ochsom passar perfekt om du är vegan, mjölkallergiker eller bara vill äta lite nyttigare men ändå vill stilla sötsuget
Hacka äpplen i små bitar, häll i fibersirap eller något annat som gör att äpplena inte bränner fast vid stekning och bidrar till en godare smak (fibersirap gör dock så havregrynen blir sådär sega och knäckiga som i vanlig paj)
Det där med att blötlägga nötterna innan de används har vi fått veta är för att de ska bli ännu nyttigare, hur det funkar rent kemiskt har vi ingen aning om men det kanske någon läsare har koll på
De innehåller inget socker utan sötas oftast med dadlar ochär riktigt goda enligt mig. Det är mycket fett och kalorier i men fortfarande BRA och nyttigt omman igen jämför med vanliga chips eller annat man oftast är sugen på
Jag har även märkt att vi är många som har ganska fullspäckade dagar och inte riktigt har tiden. Information om fasta och hur du kan använda det för att kick starta din viktminskning
