RECEPT TILL BANANPANNKAKOR HÄÄÄR. Havregryn brukar oftast vara glutenfritt, men det kan finnas spår av gluten vad jag vet, så därför finns det även specialsorter som är 100% glutenfritt från märket Semper. Till frukost kan man äta kvarg och lägga till frukt/bär, äggomelett där du kan lägga till grönsaker, pannkakor (har massa recept här på bloggen utan gluten, enklast är bananpannkakor - 1 banan och 2 ägg), smoothies, ja det finns massor av frukostar som är hälsosamma men ändå inte innehåller gluten och också är optimalt för viktnedgång. Oatmeal is usually supposed to be gluten free, but there may be traces of gluten that I know of, so there are also special brands that are 100% gluten-free, like the brand Semper
Och kvällens pannkakor såg väldigt goda ut på mitt nya fat, fyndat på Tradera. - 1 dl mjöl (finmix från semper gör bra glutenfria). 1 dl mjöl (finmix från semper gör bra glutenfria)
Tillsätt Semper Bovete & Teff, Semper Fin Mix eller Semper Mix mjöl i en bunke tillsammans med salt. Stek tunna pannkakor i smör och ät med din favoritsylt
