Gi kladdkaka recept

GI kladdkaka med vispgrädde & färska hallon

GI kladdkaka med vispgrädde & färska hallon

Då blev det tydligen två bakrecept på raken då jag inte riktigt blev nöjd med rotfrukterna till den grillade kycklingen igår, men kan alltid lägga upp receptet på kycklingens marinad till er som gillar stark mat & mycket chillie
Sockerfri kladdkaka

Sockerfri kladdkaka

Smält smöret (enklast direkt i bakbunken i micron). Rör i sötningsmedlet, kakaon och saltet. Rör ner mjölet och sist äggen
Chokladtårta GI

Chokladtårta GI

grädda kakan kortare tid, ca 15 min, så får du en nyttig kladdkaka. Smält smör och choklad tillsammans på svag värme
Kladdkaka, naturligt glutenfri

Kladdkaka, naturligt glutenfri

Vill man kan man byta det till kokossocker för lite lägre GI eller baka en helt annan variant som till exempel den här banankladdkakan eller dessa valnötsbrownies
MIN historia, och Expressen GI & Hälsa

MIN historia, och Expressen GI & Hälsa

I gymnasiet blev det en hel del festande och jag och min bästa kompis hade en hemsk (o)vana att gå hem till henne på håltimmar och baka kladdkaka, äta godis, varma mackor och sova
Matiga och söta muffins

Matiga och söta muffins

Muffinsarna gick lite snabbare att göra än jag trodde, så jag fortsatte. Mina smaklökar har ändrats sedan jag börja äta mer GI
Choklad!

Choklad!

GIkladdkaka. I söndags bakade jag en GI variant. Chokladkaka eller kladdkaka måste ju ligga på toppen bland de mest populäraste kakorna
Sött som socker - vilken sötning är bäst?

Sött som socker - vilken sötning är bäst?

Fruktos har ett lägre GI än det vita sockret, men våra kroppar vet inte hur de ska hantera dessa mängder av fruktos som de kan få i sig via läsk, godis och andra sötsaker
SMALARE EFTERRÄTTER SOM PASSAR NYÅRSLÖFTET!!

SMALARE EFTERRÄTTER SOM PASSAR NYÅRSLÖFTET!!

Det resulterar i en något vresig Birran som med händerna i sidorna likt en majorska med spänd blick och hängande mungipor marcherar ut under höga svordomar om att det är märkligt ingen kan laga lunch, mellanmål
The Story Behind "100 Kitchen Stories"

The Story Behind "100 Kitchen Stories"

Jag kommer aldrig äta endast vegansk, rawfood, LCHF, GI, Paleo eller medelhavskost. När jag var i Grekland i somras så introducerade jag svensk kladdkaka till min morfar som jag hade serverat med hemmagjord glass och chokladsås
Kladdkaka med xylitol (björksocker)

Kladdkaka med xylitol (björksocker)

Xylitol omvandlas till energi, utan att för den skull först omvandlas till glukos eller fruktos. jag testade att baka en kladdkaka med xylitol, som ni kan se nedan

God kladdkaka med kokossocker!

Kokossocker är ju däremot också socker, om än med lite längre GI och fler mineraler än vanligt socker om jag förstått det rätt
Rostbiff med smörslungad bladspenat och rödvinssås

Rostbiff med smörslungad bladspenat och rödvinssås

Blir av någon konstig anledning alltid roligast när något dragits ihop i sista stund. Vi grillade massa god mat, drack lite rosé & bubbel å åt min vän Ninas fantastiska kladdkaka till efterrätt
Rocky road-tårta, från Erik!

Rocky road-tårta, från Erik!

Denna gång har även jag tagit dessa avstickare. I grunden är detta en kladdkaka av choklad med en chokladglasyr och topping av marshmallows, nötter och dumlekola
Sticky Cake with Coconut sugar and Chocolate

Sticky Cake with Coconut sugar and Chocolate

Jag har förälskat mig i kokossocker och gillar kolasmaken den ger till bakverk. Kladdkaka med. Det är dessutom nyttigare än vitt socker och har ett lägre GI

GI Kladdkaka

Här hittar du en bra GI-variant som smakar underbart. Kladdkaka behöver inte vara onyttigt