Lägg de frystabananerna i en mixer och mixa tills du uppnått glasskonsistensen. Det här receptet är baserat på nyttig bananglassmed tillsatt kakao och jordnötssmör
Blanda boveteflingor medkakao, salt och vaniljpulver. Häll därefter i kokosmjölken (jag använder alpros), vattnet, den mosade bananen och jordnötssmöret
Mixa en frystbananmed en mogen banan. Denna slängde jag ihop i helgen med ett strålande resultat. Ha sedan i någon smaksättning du gillar - jag hade i en skopa jordnötssmör men vad du har hemma funkar som bär, vaniljpulver, annat nötsmör, kakao eller kokos kanske
skivar ner en eller flera bananer och fryser dom över natten (helst) ta så mycket bana du vill ha och mixa med några tsk kakao och någon msk kokosmjölk, kvarg eller yoghurt till en bra konsistens
Mosa bananenmed gaffel och vispa ihop ägg, salt och en matsked smält smör. Bananpannkakor utan mjöl. En god vegetarisk lasange med en smakrik tomatsås med spenat och keso
) Muffinsen är saftiga med en kraftig smak av choklad och en antydan till jordnöt men skippa inte att klicka på jordnötssmör på toppen, det gör stor skillnad för smakupplevelsen
Lägg frysta blåbär och vatten i en kastrull. Och om jag ska jämföra den här chokladmuffinsen med den jag gjorde för något år sedan med just banan och jordnötssmör så är denna snäppet saftigare och har väldigt mycket chokladsmak
Har du bananer hemma som börjar sjunga på sista versen kan du frysa in dem och mixa de frystabananerna till en glass också, kanske medkakao och jordnötssmör i också
