Frömusli recept

Nöt- &frömüsli

Nöt- &frömüsli

1. Sätt ugnen på 175 grader. 2. Hacka nötterna till önskad storlek. 3. Blanda och hällnötterna och fröna i en långpanna
Kokosyoghurt med nöt- och frömüsli

Kokosyoghurt med nöt- och frömüsli

Det här är en väldigt god och krämig youghurt som man enkelt gör själv av bär och kokosmjölk. Tillsammans med en müsli som är gjord på frön och nötter får man en mättande frukost som man håller sig länge på
Nöt- och frömüsli

Nöt- och frömüsli

Havregrynsgröt, fil med müsli och ägg eller en äggfrukost (äggröra, omelett). Tre olika frukostar jag brukar alternera mellan
Nyttig och mättande frukost

Nyttig och mättande frukost

I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Chiapudding med banan och jordgubbar

Chiapudding med banan och jordgubbar

Jag har tidigare hyllat chiapudding här på bloggen och de som följer mig på Instagram vet att jag brukar äta en chiapudding till frukost (nästan) varje morgon
Frömüsli

Frömüsli

1) Sätt ugnen på 200 grader. 2) Blanda fröer med honung, kanel och kardemumma i en bunke. 3) Lägg blandningen på en plåt med bakplåtspapper

Rostad frömüsli

Recept. Skaunefru. mån, 2013-08-12 12. 26. 10min. (0). Rosta kokos, pumpafrön och solrosfrön för sig i en torr stekpanna
Lyckad frukostmix!

Lyckad frukostmix!

När müsliburken ekade tomt rostade jag ihop en ny variant. Inte med havregryn. Inte med bovete. Nötter, frön och kokos fick sätta grunden den här gången

Hälsoguru!

Idag däremot har jag bara levt nyttigt och hälsosamt. ) Började med att skära upp lite citrusfrukter och lägga ner i en tillbringare med isvatten som jag fyllt på hela dagen

5 x Raw Frukost på dig

Tack för mejl om tips på bra Raw Vegan-frukostar. Helgfrukost för mig är helig. Den vill jag avnjuta läääänge och bara sitta i evigheters evigheter
Kufiga Kålrabbi ?

Kufiga Kålrabbi ?

Så mycket grönsaker som vi har dålig koll på. Vi beklagar oss över vårt dåliga grönsaksutbud i kalla Norden samtidigt som vi absolut inte nyttjar allt som vi faktiskt har

Ett ”spa” på insidan

Lägg bäryoghurten i en frukostskål och toppa med nöt- och frömusli. Ett ”spa” på insidan. 3 svar. Ibland, och inte helt sällan i slutet av sommaren eller början av våren, kan jag känna en lust att genomföra ett ”spa” på insidan