Den här smoothien ska vara mild och bra för magen och den mättar alldeles förträffligt. Jag tycker om att göra den här smoothien på morgonen och står mig ganska länge på den
Just för att det har så mycket fett och proteiner så mättar det också mycket bra, är energirikt och bidrar till en smaksensation när du kombinerar det på rätt vis
Jag är alldeles för nervös för det, haha, så istället ska jag bjuda på min energirika frukost. smoothies kan vara smart att äta samma dag om du vet att din kropp har svårt att få i sig mat eller tar tid på sig att göra sig av med den
Energirikasmoothies som det fanns många att välja på. Awaken Earth. Vilken underbar dag på mitt jobb på Ecocafeet i Östersund, då vi har en festival nu i helgen vars syfte är att skapa medvetenhet om hur vi lever i harmoni med oss själva och miljön
Chiafrön är också så sjukt nyttigt, jag satt och läste upp alla fördelar med chiafrön för Kevin härom dagen och det som fäste med i hans huvud (för han återberättade det för en av hans kamrater) var att dom är energirika som ger extra kraft och ork vid tuffa fysiska ansträngningar
Det finns jättemånga bra livsmedel som är energirika och innehåller nyttigt fett. koka frukostgröten i mjölk, göra en oljebaserad dressing till salladen, använda fullfeta produkter i matlagningen, dricka mjölk eller en smoothie till maten