Har massor med smultron, blåbär och jordgubbar i trädgården just nu och vi äter varje dag. Det är ju alltid gott att göra en smothie av färska bär, fast den blir förstås inte lika kall och god som när man använder frysta bär
blåbär. Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
I höstas fyllde jag frysen med bär, allt från hallon till jordgubbar, blåbär och svartvinbär. Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
Färska blåbär till granering. Kokos/blåbärskräm. Vispa kokosmjölken så den blir mjuk och häll i blåbären och fortsätt vispa tills det blir någorlunda fast
Hade turen att hitta en stor fin mango i matvarubutiken idag, gjorde en stor fruktsallad, med granatäpple, blåbär, hallon, kiwi, mango och apelsin, så gott
Blåbär är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och annat nyttigt. FrukostkickenDenna smothie passar perfekt till morgonmålet eftersom den innehåller fiber, vitaminer, mineraler, proteiner, antioxidanter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt under lång tid
En dag när hon stod där i köket med mixerstaven och gjorde iordning en smothie blev jag våldsamt sugen på att fixa en jag med, så det blev en smoothie med frysta blåbär, frysta jordgubbar, lite hallon lättfil och lite mjölk samt lite vit sirap att balansera syran med, ja just det en liten gnutta vaniljsocker också =) Supergott och helt i min smak
Vi fixade oss och for på stan, åt middag, fotade, drack en massa kaffe, spaade på Iksu, pratade om allt, myste framför Mean Girls med banan, blåbär och kokoschoklad
Lägg ca 1/2dl Havtorn, blåbär, hallon i ex en sån shaker el annat lämpligt att mixa i. Dag 2. Så glad jag slutat med kaffe, ciggen och inte fuskat med småätande sista tiden, plus minskat mejeriintaget sista tiden
Blåbär är rika på antioxidanter, vitaminer, mineraler och annat nyttigt. FrukostkickenDenna smothie passar perfekt till morgonmålet eftersom den innehåller fiber, vitaminer, mineraler, proteiner, antioxidanter och långsamma kolhydrater som håller dig mätt under lång tid
