Lägg alla ingredienser i en matberedare eller mixer och mixa. 3 ägg 2 bananer ( + några skivor till garnering) 1 dl dadlar 5 dl mandelmjöl 2 tsk bakpulver 1 tsk kanel 1 msk jordnötssmör ( + några skedar till garnering) 1 krm salt Gör så här. 2 bananer
Mini-browniemuffins med bananoch hasselnöt. Mixa banan, ägg och dadlar till en helt slät smet. Dekorera toppen av varje muffins med tunna skivor banan om du vill
Jag hade dadlar i och dessutom lite vetemjöl (mest eftersom jag vill och kan - det ingick inte i receptet) och det blev sötare än att bara baka med banan
Related PostsProteinpulver dryck -Nyttig och mättande Hallon och lakrits shakeEn perfekt enkel lunch – Proteinsmoothie med Mango och AnanasNyttiga bananmuffinsoch några ord om Clean Eating eller Eating CleanGå ner i vikt träning -ett bra träningsprogram som hjälper digFira med Freixenet Cava och laxcarpaccio med pepparotskrämRawfood bollar
Sötningen består av bananoch dadlar och så satte jag till lite Fibersirap för smak och konsistens. Det blev dessa muffins som tack vare sitt innehåll av havre och att de inte är toksöta passar både till frukost, mellanmål och till fikat
Mixa bananoch dadlar, gärna i kraftfull mixer eller med mixer stav. När vi går ut och äter middag på restaurang vill jag sällan äta efterrätten på restaurangen utan föredrar att gå till typ Espresso House för att njuta av deras goda muffins
Jag har skrivit om det tidigare och senast häromdagen på Instagram och bloggen – jag är förälskad i dessa galet goda nyttiga muffins jag har döpt till Glutenfria muffins utan tillsatt socker men också kallar Bananmuffins
Mixa ihop bananenoch äggvitan,. Vänd ner detta i ägg & bananblandingen med en slickepott. Tryck i en sötmandel i varje muffinsoch smula över en nypa flingsalt över varje
misselaine jag och min träning, med sikte på fitness
Pensla muffinsformar md kokosolja och häll i smeten. Men även dessa muffins som jag bara älskar. Vissa slutar helt, en del tycker att till och med frukt är för sött och andra bryr sig inte alls
Smält kokosolja och mixa ihop med dadlar, bananer, ägg, salt och vaniljpulver. Vill du baka något gott och nyttigt till dig själv i helgen – gör dessa muffins
Idag bakade jag riktigt goda och riktigt nyttiga frukost- eller mellismuffins, sk bananmuffins. Helt ljuvligt att få sätta tänderna i nygräddat saftigt bananbröd innehållandes nyttigheter som kokos, dadlar ochbanan
