Plockade fram black-eye-bönor, rött ris, matvete och kikärtor ur frysen som jag tinade. Den verkar rätt anspråkslös men de söta rödbetorna tillsammans med senapsdressingen och de lena bönorna blir en riktig smaksensation, testa
Börja med att koka pastan enligt anvisningar. Häll i bönorna i tomatsåsen och smaka av med vitpeppar. Blanda sen tomatsåsen med pastan och häll i en ugnsfast form
Bönsalladmedmatvete". Familjen fick rester idag men (själv ska jag grilla korvspett) de såg inte ledsna ut över kotletter (som lagats till i ugnen och sedan legat i frysen )kokt potatis och en bönsallad
Servera dem gärna med rårivna rotfrukter och en bönsallad till. Överbliven potatis blir en god potatissallad med iMat fraîche som dressing och matvete blandar jag ofta i matiga sallader till lunchlådan
Av dessa fyra rätter var två med kyckling och två innehöll matvete. Samma eftermiddag fick jag sms med länk där jag kunde följa budbilens väg hem till oss
Servera med t ex matvete kokt i grönsaksbuljong och ruccola. Det ursprungliga receptet var med vit fisk men igår när jag lagade middagen valde jag lax istället
Kött och grönsaker som kommer från svenska gårdar grillas över träkolsgrill och serveras med tillbehör som pommes frites, kålsallad och bönsallad och smakrika dressingar
Kött och grönsaker som kommer från svenska gårdar grillas över träkolsgrill och serveras med tillbehör som pommes frites, kålsallad och bönsallad och smakrika dressingar
