Viktväktarna salladslök recept

Kyckling i lime & kokos

Låt sjuda under lock medan du finstrimlar morot och salladslök. 4-5 salladslök. Viktväktarna 5-6 port. 4-5 salladslök

Coquina -

1

480

En Viktväktardag – Viktväktarrecept

strö gärna över lite skivad salladslök. Godmorgon. Knackigt med sömn inatt, då är det skönt att kunna säga att det är fredag

Niiinis

1

430

Allt-i-ett-i-ugn

Här kommer andra receptet från Viktväktarnas matkasse. Servera med sallad och salladslök. 800 gram potatis, 2 tsk rapsolja, 600 g kotlett i bit, 1 paprika, 1 gul lök, 2 1/2 dl vatten, 1/2 buljongtärning eller 1 msk fond, 170 gram Ajvar relish stark, 2 1/2 dl matlagningsgrädde (4 %), 3/4 solovitlök, 2 tsk paprikapulver, 1 påse sallad, 1/2 knippe salladslök. 1/2 knippe salladslök

I Nadjas kök

2

360

Broccoli och morotsgratäng

Viktväktarna. Skär salladslöken och vitlöken i små bitar och fräs dem i matoljan utan att de får ta färg

I Nadjas kök

2

1571

Räkwok med sötsur sås

Skölj och strimla salladslöken lite på snedden. 1 knippa salladslök. Viktväktarna 4,5 points/port inklusive nudlarna. 1 knippa salladslök

Gott Och Blandat

1

590

Thailändsk kycklingsallad med glasnudlar

Hacka paprika och strimla salladslöken på snedden. 4 salladslökar. Viktväktarna 5,5 points/port 2 port. 4 salladslökar

Gott Och Blandat

1

530

Bröd på grillen

Viktväktarna. Fyll pitabröden med andra godsaker från grillen, här på bilden strimlad kycklingfilé, som fått ligga i marinad i någon timme, sallad, tomat och salladslök

I Nadjas kök

0

440

Thailändsk nudelsallad med räkor

4 stjälkar salladslök. Viktväktarna 5,5 points/portion 2 port. 4 stjälkar salladslök. Hej. I morgon är det midsommarafton, vilket känns helt galet

Gott Och Blandat

0

280

Kinesisk kycklingsoppa med nudlar

Förbered grönsakerna och dela sockerärtorna och minimajsen i mindre bitar och strimla salladslöken. 4 salladslökar. Viktväktarna 3 points/portion 150 g tillagat kycklingkött. 4 salladslökar

Gott Och Blandat

0

200

Grillade marinerade kotletter

Viktväktarna. Servera kotletterna till en god tomatsallad med fetaost, gurka och salladslök (ev salt o peppar)

I Nadjas kök

0

195

Vårlig couscoussallad

Viktväktarna. Gör likadant med gurkan och salladslöken. 1 dl okokt couscous, salt, peppar, 1 tsk olja, 4 mindre tomater, 1/2 gurka, 1 salladslök, zest från 1/2 citron, 40 g fetaost/salladsost (25%). 1 salladslök

I Nadjas kök

0

170

Kyckling med cashewnötter

Strimla salladslöken och finhacka chili och riv ingefära. 1 knippe salladslök. Viktväktarna 4 points/portion 4 port. 1 knippe salladslök

Gott Och Blandat

0

160

Laxbit med vitlökssparris

Viktväktarna. Blanda matlagningsyoghurt med en hackad salladslök. 2 dl matlagningsyoghurt, 1 salladslök, salt, peppar, paprikapulver. 1 salladslök

I Nadjas kök

0

160

Pasta med skinkgryta

Hacka paprika, squash, salladslök, ev vitlök och persilja och rör ner. 4 stjälkar salladslök. Viktväktarna 7,5 points/port inklusive

Gott Och Blandat

0

140

Kryddiga räkbiffar

vänd ner salladslöken. 4 salladslökar. Lägg räkor, fisk, currypasta och majsstärkelse i en matberedare och finfördela och blanda

Matklubben.nu

0

100

Thailändsk grönsakssoppa med kycklingfrikadeller

salladslök. Strimla salladslök och garnera innan servering. Viktväktarna soppa 0-points/port. Soppa är också riktigt gott och värmande ruskigare höstdagar

Gott Och Blandat

0

100

Snabb kycklingcurry med nudlar

I Viktväktarnas kokbok "Snabblagat med Viktväktarna" finns många bra recept. salladslök, limeskivor och basilika- eller korianderbladGör så här

Pinglans Mat

0

80

Chili sin carne

Här kommer ett recept som verkligen är anpassad efter det nya programmet hos ViktVäktarna (wwflex). Viktväktarna

I Nadjas kök

0

80