Viktväktarna banan recept

Flygande Jakob a´la viktväktarna

Flygande Jakob a´la viktväktarna

Lägg köttet i en ugnsform och lägg bitar av banan över. Flygand Jakob a´la viktväktarna 4 port. 2 bananer. Viktväktarna 16 pp/portion. 2 bananer
Viktväktarnas bananmuffins

Viktväktarnas bananmuffins

Blanda ägg, vatten, olja och mosade bananer i en annan skål. Blanda sedan samman allt till en relativt slät smet, det gör ingenting om bananerna är lite klumpiga
Hawaiifilé (ViktVäktarna)

Hawaiifilé (ViktVäktarna)

Servera med bananskivor, riven kokos, resten av ananasen i bitar, ris och blandad grönsallad. 1 banan. Hetta upp fettet i panna
Viktväktarna - nu kör vi!

Viktväktarna - nu kör vi!

Den här smoothien är gjord på c-vitaminbrus, banan, mango, camu camu-pulver och lucumapulver. Viktväktarna - nu kör vi

banana pancakes…

Jag har sett dem på renodlade sidor med paleokost och träningsinspiration men även Viktväktarna har dem i sin receptbank
Favoritkaka med banan

Favoritkaka med banan

Blanda i de mosade bananerna. 2-3 bananer. 2-3 bananer 2 ägg 3 3/4 dl vetemjöl. Visst blir ni väl fikasugna mellan varven
Bananpannkaka med keso och bär

Bananpannkaka med keso och bär

Viktväktarna. Banan,. Bananpannkaka,. Till frukost imorse gjorde jag en suuuuupergod bananpannkaka som jag serverade med keso och frysta, tinade bär
Lövbiffgratäng med klyftpotatis

Lövbiffgratäng med klyftpotatis

Jag är på banan igen med ViktVäktarna och det känns så bra. Jag har gått ner över 3 kg under dessa veckor än så länge

En Viktväktardag – Viktväktarrecept

2 finncrisp med banan & keso, 2 PP/portion. 1/2 banan. 1/2 banan Tips. Godmorgon. Knackigt med sömn inatt, då är det skönt att kunna säga att det är fredag
Bananglass

Bananglass

viktväktarna,. Jag hittade inspiration på nätet om att göra glass på banan vilket jag hade svårt att tro på, tills jag testade

Viktväktarlyx – Mangotårta

Under en av våra “hålla igen på det goda”-perioder snubblade vi över den här desserten som kommer från en av viktväktarnas böcker
Banankaka

Banankaka

Jag har ett recept från ViktVäktarna som är jättegott. Har du några bruna bananer. Gör istället en jättegod banankaka
Bananpannkaka

Bananpannkaka

Under 2014 var nog bananpannkaka en stor favorit bland oss viktväktare och alla andra som vill undvika för mycket vitt mjöl. och en banan 0 SP mixas ihop till en slät smet
Matsedel vecka 41

Matsedel vecka 41

Jag kan redan nu avslöja att temat kommer vara kopplat till Viktväktarna, men jag berättar mer ingående om det imorgon, så håll utkik som sagt
Frusen yoghurtdessert

Frusen yoghurtdessert

Viktväktarna. Här har jag provat med mango och banan. Bananen är till för att göra desserten lite tjockare och krämigare, men kan skippas helt om man så vill
Mosters bananmuffins

Mosters bananmuffins

Blanda de torra ingr i en skål, mosa bananer och blanda dem med de andra i en annan skål. Blanda de torra ingr i en skål, mosa bananer och blanda dem med de andra i en annan skål