Torskfile kolja recept

Kolja med pesto & tomat

Kolja med pesto & tomat

Här är det kolja, men det går lika bra med annan vit fisk, som torsk. 600 g koljafilé eller torskfilé. 600 g koljafilé eller torskfilé

Helenas Fisk Lasagne

400 gram torskfilé, kolja eller liknande. Börja med att steka löken och fisken. Smält under tiden mjukost, creme fraise, fiskbuljong och grädde tillsammans i en kastrull
Koljafilé med spenat

Koljafilé med spenat

Fräst spenat som fått koka i gräddmjölk ger koljan smak. Dela koljan i portionsbitar (vik dem dubbla om de är små)
Moqueca- Brasiliansk fiskgryta

Moqueca- Brasiliansk fiskgryta

4 portioner 600 g fiskfilé (torsk, laxfilé, gös eller kolja funkar jättebra. Moqueca är en utsökt brasiliansk fiskgryta med smak av kokosmjölk, paprika och tomat
Crabcakes

Crabcakes

400 g kolja eller torskfilé. Finfördela fisken i en matberedare. Tillsätt potatismjöl, äggvitor, salt, vitpeppar, sweet chilisås och dijonsenap
Fish & Chips Katinkas Kitchen Style

Fish & Chips Katinkas Kitchen Style

800 gram torskfilé eller koljafilé eller annan vit fisk (jag köpte färsk kolja, använder du frys fisk låter du den tina först). 800 gram torskfilé eller koljafilé

Gratinerad torskfilé (Coop)

600 gram torskfilé, kolja eller liknande. Blanda bröd, dill och vitlök i matberedare tills allt är finfördelat
Fiskgratäng med dill och räkor

Fiskgratäng med dill och räkor

Det är fritt fram att använda den fisk man tycker bäst om, men jag föredrar en till köttet kraftigare vit fisk såsom kolja eller torsk
Crab cakes

Crab cakes

400 g kolja eller torskfilé. 400 g kolja eller torskfilé. 4 port. 30 min. Ingredienser. 1 msk potatismjöl. 2 st äggvitor
Ikea-tricket

Ikea-tricket

600 g ben- och skinnfri torskfilé (eller hoki, kolja, sej). 600 g ben- och skinnfri torskfilé (eller hoki, kolja, sej)
Fiskgryta med curry och ris

Fiskgryta med curry och ris

sej eller kolja. Skär fisken i mindre bitar. Ansa snitta, skölj och strimla purjolöken. Skär äpplen i små tärningar

Barnmat

400 g fiskfilé (t ex torsk eller kolja). 400 g fiskfilé (t ex torsk eller kolja).  . God förmiddag. Ni har efterfrågat lite mer mattips till småfolket så här kommer det