Spätta med lök recept

Krispig spätta med curryremoulad

Skiva löken tunt. Krispig spätta. Blanda ihop alla ingredienserna och smaka av med salt och peppar. Dela gurkan och skiva tunt på längden med mandolin

www.koket.se

Panerad Spätta med ljuvlig sås

Finhacka gul lök och bryn försiktigt i en panna, tillsätt vätskan, lite pressad citron och buljongtärningen

www.matklubben.se

Kokospanerad spätta med mangosalsa och blomkålsris

Tärna avokadon och finhacka löken. Servera de kokospanerade spättafiléernamed mangosalsa och blomkålsris

MatHem

Panerad Spätta med ljuvlig sås

Finhacka gul lök och bryn försiktigt i en panna, tillsätt vätskan, lite pressad citron och buljongtärningen

Matklubben.nu

Spätta Meunière med majonnässås

Hacka löken och äpplet fint och stek dem mjuka i smör, ställ sedan kastrullen kallt så allt svalnar. Skala och riv pepparroten och blanda med majonnäs och finskuren dill

www.koket.se

Ugnsstekt spätta

Skiva saltgurkan tunt och blanda medlök, tomater och dill. Lägg fisken på en plåt med bakpapper. Hacka löken och dela tomaterna i bitar

Hemmets Journal

Pankopanerad spätta med brynt smöremulsion och fräsch gurksallad

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Pankopanerad spätta 600 gram spättafilé 0 salt 1 dl vetemjöl 2 st ägg , uppvispade 2 dl pankoströbröd 0 smör , att steka i Brynt smöremulsion 100 gram smör 2 st äggula(or) 1 tsk dijonsenap 0 salt Gurksallad 1 st gurka 1 st röd lök , liten 0,5 dl vatten 1 msk ättiksprit , 12 % 1 msk honung 1 kruka(or) dill , hackad 0 salt 0 svartpeppar 0 citronskal Tillbehör 800 gram potatis(ar) Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Pestobakad spätta med spenatrisotto

Skala och hacka schalottenlök och vitlök. Servera risotton med den pestobakade spätta. Vik ihop spättafiléerna till fyra paket

MatHem

Louise spätta med kantareller och lingon

Ingredienser Rödspätta 600 gram rödspättafilé(er) 1 st gul lök(ar) 150 gram champinjoner 150 gram kantareller 2 msk rapsolja 2 msk smör 2 dl grädde 1 msk vitvinsvinäger 1 salt 1 vitpeppar 3 msk pepparrot , nyriven till garnering 3 msk dill , till garnering 100 gram lingon , tinade Tillbehör 650 gram potatis(ar) 1 salt Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Spätta med varm citronsås och sparris

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Fisk 500 gram rödspättafilé(er) 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk smör 0,25 kruka(or) persilja Varm citronsås 1 st gul lök(ar) 2 klyfta(or) vitlök(ar) 0,5 msk rapsolja 25 gram smör 0,5 st citron(er) 0,25 kruka(or) persilja 1 krm vitpeppar 1 msk vitvinsvinäger 2 msk fiskfond 3 dl vatten 3 dl vispgrädde 1 krm salt Tillbehör 800 gram potatis(ar) 1 krm salt 250 gram grön sparris Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Pestobakad spätta med spenatrisotto

Skala och hacka schalottenlök och vitlök. Servera risotton med den pestobakade spättafilén och citronklyftor

www.vivavinomat.se

Helstekt spätta på ryskt vis

Skala och finhacka löken. Stek löken mjuk i smör. 600 g rödspättafiléer. 1 gul lök. Antal portioner 1 port 2 port 4 port 6 port 8 port Välj 600 g rödspättafiléer 1 dl vetemjöl 1 tsk salt Arla® Svenskt Smör 1 gul lök 1 burk ansjovisfilé à 50 g 2 dl hackad inlagda rödbetor 2 msk kapris 2 dl Arla Köket® lätt crème fraiche