Mixa tills det blir slätt och ha eventuellt i mer apelsinjuice om du vill ha den lite lösare. Jag fick en liten smoothierevival häromdan och efter att jag läst i boken Råsmart att man kan ha i lite allt möjligt så blev det en hardcore powersmoothie
Grön smoothie. Grön smoothie. Grön smoothie. 2-3 cm färsk ingefära, grovriven. ca 3 dl apelsinjuice. Startar upp dagen med en grön hälsodryck, som gör en pigg och glad
en liten bit ingefära, skalad och riven (Valfritt men testa gärna för det blir gott. Så dagen till ära, vad passar bättre än en härlig solgul smoothie gjord på melon och ananas med hackad mörk choklad på
Mixa ihop allt och njut av en iskall smoothie med massa vitaminer. Istället för att slänga är det perfekt att frysa in i en påse (portions påse ca 2 dl) och sen mixa ihop till en smoothie. 2 dl fryst blandfrukt (jag hade jordgubb, kiwi, äpple och päron) Färskpressad apelsinjuice ca 1 1/2-2 dl En liten bit färsk ingefära (skalad)Gör så här
Själv är jag skeptisk mot naturpreparat, men jag hade förbaskat ont i händerna av allt grävande i odlingsbäddarna, så jag komponerade följande smoothie
en liten bit ingefära. en skvätt färskpressad apelsinjuice. Hälsosamma smoothies, drycker och massa te är mycket optimalt för en detox då kroppen enklare kan hantera vätska/ mat i flytande form än fast föda - men att endast dricka det skulle jag inte rekommendera
Den innehåller apelsin, mango, ingefära samt gurkmeja och piggar verkligen upp i vinterkylan. Jag kickar igång denna måndag med en härlig lysande gul solskenssmoothie
½ cm färsk ingefära. Jag har smoothieperioder, riktigt rejäla sådana. ½ cm färsk ingefära. Yoghurten är mer bestående medan smoothiesuget som sagt går i perioder men nu tror jag faktiskt det är här för att stanna för gott
