Kikärtssoppa kanel recept

Lins & kikärtssoppa

Lins & kikärtssoppa

1 tsk kanel. 1 tsk kanel. En härligt varm och mättande soppa. Jag brukar lägga till exempelvis två proteinbröd (ex Carbzone) med två stekta ägg och en frukt för en bra balanserad måltid
Härlig lins & kikärtssoppa

Härlig lins & kikärtssoppa

Krydda m 1 tsk salt, 1 krm kanel, 1/2 tsk spiskummin, 1 krm cayenne (ta bort om du vill ha det mildare), 2 msk paprikapulver, 1 krm ingefära mald, lite svartpeppar. 1 krm kanel,
Kryddig kikärtssoppa

Kryddig kikärtssoppa

5 tsk mald kanel1 msk harissa, eller efter smak2 burkar krossade tomater7. 5 tsk mald kanel. Nu behövs det värmande soppor

Gul kikärtssoppa

3 krm kanel , malen. 1. Skala och finhacka löken. Skär squashen i mindre bitar. Stek lök, finhackad vitlök och squash i smör i en kastrull 1-2 minuter

Mixad kikärtssoppa

1 tsk kanel. Skala och hacka lök och vitlök. Skala och skär morötterna i bitar. Fräs lök och morötter i oljan i en gryta, stor nog för soppkok

Gul kikärtssoppa

3 krm kanel. Skala och finhacka löken. Skär squashen i mindre bitar. Stek lök, finhackad vitlök och squash i smör i en kastrull 1-2 minuter