Vanilj yoghurt. Häll 1. 25 dl vatten i skål. 0. 5 dl havregryn blanda ihop. Ställ 1 minuter mickro. Hackad 3 st färska dadlar och lägg i gröten, tillbaka mickro igen halv minut till
Första gången jag gjorde bakad havregrynsgröt så lagade jag den med ägg (recept här (klick)). Andra gången gjorde jag min gröt vegansk och med en annan smaksättning
Jag älskar att experimentera med olika röror till frukost och mellanmål. Dagens frukost bestod av vanlig havregrynsgrötmed 1 tsk chiafrön i toppat med en kakaoröra medvanilj och mandelsmör och en hackad nektarin. Kakaoröra medvanilj och mandelsmör (1 person). Blanda ihop 3/4 dl kvarg eller turkisk yoghurt, 1/2 dl keso, 1 liten mosad banan, 3-4 tsk kakao, 1 msk mandelsmör och 1 krm vaniljpulver. 1 krm vaniljpulver
Lite flexande framför spegeln, bra tryck i armarna och en härlig skål medhavregrynsgrötmed banan och massor med kanel som påfyllning efter passet (tillsammans med en proteinshake)
Jag gillar att alternera och ibland gör jag havregrynsgröt, speciellt kalla och ruggiga dagar när jag vill ha något varmt i magen eller så gör jag en overnight oats
Efter passet blev det en stor portion medhavregrynsgröt, där jag hällde i en portion One whey vanilj/vit choklad blandat med hasselnötsmjölk samt lite jordnötssmör
00Imorse åt jag en jättegod havregrynsgrötmed smak av vanilj och honung, den toppades sedan med en jordnötssmet och lite hackade jordnötter. •1,5 dl havregryn•salt•vaniljpulver•1 tsk chiafrön•1 msk honung•1 dl mjölk •1,5 dl vatten Koka upp allt i en kastrull och koka tills gröten har fått önskad konsistens. •1 msk jordnötssmör•2 msk kvarg•1 msk mjölk •lite sötströRör ihop till en smet och toppa gröten med den. 00Imorse åt jag en jättegod havregrynsgrötmed smak av vanilj och honung, den toppades sedan med en jordnötssmet och lite hackade jordnötter. •1,5 dl havregryn•salt•vaniljpulver•1 tsk chiafrön•1 msk honung•1 dl mjölk •1,5 dl vatten Koka upp allt i en kastrull och koka tills gröten har fått önskad konsistens. •1 msk jordnötssmör•2 msk kvarg•1 msk mjölk •lite sötströRör ihop till en smet och toppa gröten med den
Då var det havregrynsgröt fylld med kanel och toppad med hallon som var den stora favoriten men idag komponerade jag ihop en variant som nog slår den kombinationen med hästlängder nu såhär i sommartid
