Frysta spättafileer recept

Spättafiléer med dillsås i ugn

Så gott med fisk till middag. Särskilt med egenodlad potatis till. ). Det enkla receptet kommer här. Spättafiléer med dillsås i ugn

Min Lilla Kokvrå

SPÄTTAFILEÉR på Spanska

1 pkt frysta spättafiléer ( 400 g) eller färska. 1. Hacka löken, skär gurkorna i små tärningar, sila av spadet från kaprisen

Matklubben.nu

Spättafiléer med räkor

Tina fisken om den är fryst. Skölj, ansa och strimla purjolöken. Fräs purjolöken i oljan i en panna. Tillsätt buljongen och grädden, låt det koka några minuter

Matklubben.nu

Spättafiléer på spenatbädd

En enkel fiskrätt som klarar sig själv i ugnen. Servera med kokt färskpotatis. 2 portioner. 400 g rödspättafiléer

Farmors mat

Barnmat - räkstuvade spättafiléer

Tina eventuellt de frysta filéerna. djupfrysta eller färska. Värm ugnen till 225 grader. Smörj en ugnssäker form

Matklubben.nu

Fiskgratäng med rödspätta, vin och räkor

En klassiker i lyxvariant. Susanna Tee i ”Stora fisk- och skaldjursboken” har gjort ett bra jobb. Självklart har det ändras lite i mitt kök…

SMAKSATTA

Foliepaket med spätta och räkor

Tina spättafiléer och räkor om du köpt frysta. Koka potatis mjuk. Skala gärna och dela stor potatis (4 delar) om du använder det

receptfavoriter.se

Spättafile i ugn

Gratinera spättafileerna i ugnen i ca 20 minuter eller tills den fått fin färg och är genomstekta. Skala räkorna

receptfavoriter.se

Dagens recept: Fin laxaladåb

½ pkt djupfrysta ärter, ca 125 g. ½ pkt djupfrysta ärter, ca 125 g 10 - 15 oliver. DAGENS RECEPT 14-09-15

Mat-adoran

Fisk i fin form

Sätt ugnen på 200°. Låt spenaten rinna av och pressa ur något av vätskan. Finhacka lök och fräs den mjuk i oljan

Matklubben.nu

Ugnsbakad spätta (4 portioner)

Jag föredrar färska spättfilér, men om du använder frysta behöver de tinas först. Detta är ett busenkelt sätt att laga riktigt god fisk

Fit på fett

Kokospanerad spätta med mangosås och ris

1. Sätt ugnen på 100 grader. Tina mango och fisk. 2. Tillbehör. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. 3. Mangosås

MatHem

Spättarullader med räkor och vitvinssås

1 kg spättafileér. 1500 g oskalade räkor. 1150 g löjrom. 11 citron. 1salt. 11+2 msk smör. 11 liten gul lök. 13 dl torrt vitt vin

H:ssons skafferi

600 g rödspättafiléer200 g musslor, grovt hackade (ta hellre frysta än på burk)200 g skalade räkor, grovt hackade2 sardell- eller ansjovisfiléer, hackade2 scharlottenlökar, finhackade2 vitlöksklyftor, finhackadeSås

Remsans bistro

Vardagswalewska- nästan

Kanske inte en måndag. Men varför inte fredag. Den är ju fortfarande en vanlig vardag, med undantag för att man förhoppningsvis inte behöver upp i ottan dagen därpå