Jag använde mestadels solrosfrön, eftersom de är ganska neutrala i smaken. Solrosfrön är rika på flera mineraler och vitaminer, och innehåller också stora mängder fleromättat fett
torkade bär/frukt, frön, kokos, äpple, chokladtoppar. om du ska ha i torkad frukt/frön/nötter osv. torkade bär/frukt, frön, kokos, äpple, chokladtoppar
Du kan variera med olika smaker, frön och nötter/mjöl. 0,5 dl solrosfrön. 0,75 dl krossade linfrön. Häll över sesamfrön, ge hela kakan ett lätt tryck så sesamfröna fastnar och dela sen kakan 2 gånger som ett kryss. 0,5 dl solrosfrön. 0,75 dl krossade linfrön
Man kan även använda raw kakao om man vill att det ska vara helt raw. Det är baserat på frön istället för nötter, och har ett chokladtäcke ovanpå som är alldeles ljuvligt