Färsk panerad rödspätta recept

Panerad fisk med kall dillsås

Panerad fisk med kall dillsås

4 torskfiléer (alt rödspätta) 1 ägg ca 0,75 dl vetemjöl ca 2 dl pankoströbröd 1 msk citronsaft 1 tsk örtsalt 1 tsk svartpeppar matolja, till stekning. 1Kall dillsås3 dl gräddfil 1 dl filmjölk 0,5 dl majonnäs 1 dl bostongurka 1 kruka färsk dill, finskuren 1 msk citronsaft 1 tsk salt 1 tsk strösocker 0,5 krm svartpeppar
Restaurangutbud under all kritik..

Restaurangutbud under all kritik..

Nästa alternativ är fisk, då finns det ett stående alternativ hos tre av restaurangerna som har paneradrödspätta med antingen kokt potatis och remuladsås (samma varenda dag, vecka ut och vecka in) eller i en friterad burgare (vegetarisk eller fisk) på gatuköksmanér
Remouladsås

Remouladsås

1 msk hackad färsk dragon. Blanda alla ingredienser, låt stå kallt en stund innan servering. 200 g majonnäs
Smörrebröd med stekt spätta

Smörrebröd med stekt spätta

Stek rödspättan i smör. 250 g paneradrödspätta. 1 plockad färsk dill. Antal portioner 1 port 2 port 4 port 6 port 8 port Välj 250 g paneradrödspätta 2 msk Arla® Klarifierat Smör 4 skivor danskt rågbröd. 1 skivad gurka 4 blad gemsallad 1 citron 1 plockad färsk dill Cheddarmajonnäs
En perfekt dag!

En perfekt dag!

Kokt broccoli med en rejäl smörklick, sallad med solrosfrön och pumpakärnor, och faktiskt lite melon och färsk ananas

Fisk direkt från en vägkrog på sjuttiotalet.

Färskpressad citronsaft. På vägen till Dalarna skulle det alltid stannas på någon vägkrog och ätas och ofta åts det en sorts panerad skosula med brunsås som "restaurangen" hade mage att kalla rödspätta med vitvinssås
Mina 5 favoritrecept

Mina 5 favoritrecept

Jag älskar skagenröra så min favorit är självklart att fylla min äggwrap med skagenröra och färska grönsaker
Panerad rödspätta med citronsmör

Panerad rödspätta med citronsmör

Färsk fisk är ju fantastiskt gott. Igår blev det lätt paneradrödspätta med fräscha tillbehör. Rödspätta
Rödspätta med lchf panering

Rödspätta med lchf panering

I skrivande stund håller jag på att förbereda dagens middag till Robin kommer hem, idag står det min favoritfisk på menyn, färskpaneradrödspätta med en kall dillsås och smörstekta haricots verts
Min veckomeny

Min veckomeny

Paneradrödspätta med remouladsås och en blandad sallad. Grekisk yoghurt (10%), krossade linfrön och färska hallon

Panerad rödspätta

)Idag tänkte jag bjuda er på paneradrödspätta, gott och enkelt. Doppa rödspättan först i mjöl sen i ägg och sist i ströbröd