Det här är en förrätt , men ka bara mängden abborre om du vill ha det till en huvudrätt. Du kan även göra potatispure och skippa gröna ärtorna som jag hade till rätten
420,5 kcal29,1 g protein19,4 g fett30,1 g kolhydraterLax i tomat- och fänkålssås, 1 port125 g laxfilé1/4 gul lök30 g fänkål1 tsk rapsolja100 g krossade tomatersalt, chiliflakesknappt 1/2 dl couscous1. Lax i tomat- och fänkålssås, 1 port
Finhacka fänkål och lök, bryn dem i smör tills dom är mjuka och lite glansiga. Häll på ungefär hälften av vinet, buljongtärningen och saften plus det gula på skalet från ungefär en halv citron (resten brukar jag lägga i vattnet som jag kokar torsken i)
Fänkålssåsen fick också en skvätt vin som var över från helgen. Den klassiska tallriksmodellen på ett modernt sätt, då tänker jag på att jag vill ha en bra fettkälla och gärna också fibrer från olika grönsaker
Gnocchi med fänkålssås 5. 00%) 1 vote Barnmat – Gnocchi med fänkålssåsOm du inte lyckas första gången så prova och prova igen heter det och så blev det idag när jag skulle testa ut ett recept för att göra gnocchi
Pickipickis fänkålssås. I lördags var min tre halv åtta-gäster inbjudna till en ROSA AFTON. Från början hade jag inte tänkt att ha något tema överhuvudtaget, förutom kanske "gott" eller "jättegott", men när jag väl bestämt mig kändes det självklart
Dessa tillsammans med Pickis fänkålssås, som jag också varit sugen på länge, blir fredagsmiddagen. Saluhallen en fredag eftermiddag, hur tänkte jag där
