Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Mellanmål - En banan, té. Detox går Okej, men brorsan har gett upp. Receptet är hämtat ur Gå ner i vikt och rena kroppen med Detox av Ulrika DavdissonFör två personer
Banan inehàller Potassium och magnesium som är viktiga vid stress och depressioner. Inga animaliska produkter - glöm youghurt, komjölk, ost, ägg - de detoxar INTE
Tredje dagen med min detox bestod som vanligt av en kopp med detoxte med citron och kokosolja i, färskpressad juice (denna gång på rödbetor, morötter, ingefära, stjälkselleri och grape), smoothie på avokado, babyspenat, jordgubbar, kiwi, svarta vinbär, banan och havremjölk, ugnsrostade grönsaker som morot, broccoli, aubergine och zucchini med olivolja+ghee och örtsalt på och sist men inte minst ett mycket gott mellanmål
I tonåren åt jag bananer med grädde varje kväll för att på så sätt försöka öka vikten. Jag är inne på min femtonde dag med detox och det känns bara bättre och bättre
Bra på många sätt, men tyvärr är ju Joakim galet allergisk mot alla nötter utom cashew&jordnötter, livsallergisk mot morötter, allergisk också mot groddar, äpplen, avocado, bananer och alla andra frukter & bär utom mango, blåbär & hallon, vilket i sig begränsar maten något
Här är recept på Nöt- och banankex. Mosa bananer. ) Här är recept på Nöt- och banankex. 2 bananer. 2 bananer pulpan från nötmjölkstillverkning eller nötmjöl (ca 2,5 - 3 dl)
Mat och dryck är en social grej i min umgängeskrets, men jag måste köra någon form av detox för att bli kvitt mitt sug på kvällarna och att deffa känns lite för hårt just nu, så jag kör en lite egen variant
00 en stor kopp med detoxte med citron och kokosolja i. 30 smoothie/chiapudding på jordgubbar, vinbär, banan, grönsallad, babyspenat, avokado och chiafrön, toppad med macadamianötter. 00 en stor kopp med detoxte med citron och kokosolja i. 30 smoothie/chiapudding på jordgubbar, vinbär, banan, grönsallad, babyspenat, avokado och chiafrön, toppad med macadamianötter
Skala banan, kiwi och ingefär. När en inte detoxar kan en givetvis toppa den med massa goda nötter och frön för att få upp fetthalt och mättnad i frukosten
