"Grön delikatess" från ICA Selection är en smått underbar blandning frysgrönsaker som innehåller bladspenat, broccoli, sugar snaps, sparris och vitlöksskott
1 näve bladspenat. De här är de bästa glutenfria pannakorna jag har gjort. Jag använde en blandning av bovetemjöl, potatismjöl och fiberhusk och resultatet blev en mjuk pannkaka med krispig yta
), gurka, rå rödbeta, bladspenat, några droppar olivolja och örtsalt & peppar. Keso, svenska äpplen, avokado, handskalade räkor, purjolök serverat på bladspenat med kokta ägg och tomater
200 g bladspenat. Blötlägg dinkel och bovete var för sig i dubbel mängd vatten i minst 8 timmar. Häll av vattnet från dinkelkornen, men sila av och spara vattnet från bovetekornen
g spenat, djupfryst hackad eller bladspenat. Kan serveras nygräddade, med eller utan gratinering. Kan också gräddas och fyllas i förväg och sedan gratineras före serveringen
