Brownies med bönor recept

Brownies gjorda på svarta bönor

Brownies gjorda på svarta bönor

Det låter väldigt skumt med svarta bönor i en brownie men de är faktiskt väldigt goda. Känn med en provsticka, den ska vara torr
Brownie med svarta bönor

Brownie med svarta bönor

Ingredienser 1 sats 2 satser 3 satser 4 satser 5 satser 6 satser 7 satser 8 satser 9 satser 10 satser 11 satser 12 satser 13 satser 14 satser 15 satser 16 satser 17 satser 18 satser 19 satser 20 satser 380 gram svarta bönor , kokta (290 g avrunna) 10 st färska dadlar , urkärnade 100 gram mörk choklad , sockerfri, minst 70% 1 dl kokosolja , kallpressad 2 st ägg 4 msk kakao 2 msk honung , 2-3 2 tsk bakpulver 1 tsk vaniljpulver Köp receptet
Nyttiga brownies med svarta bönor

Nyttiga brownies med svarta bönor

Jag blötlade så mycket just svarta Bönor att det räckte att baka en god (nyttig) brownie med jordnötter också

brownies på bönor

Har nu bakat, testat, modifierat, experimenterat i några dagar, och delar med mig av mitt hittills bästa recept
Memorycake - brownie på svarta bönor

Memorycake - brownie på svarta bönor

Skölj bönorna och smält chokladen i ett vattenbad. 1 förp svarta bönor. 11 förp svarta bönor 100 g mörk choklad 3 ägg 2-3 msk kakao 10 dadlar, urkärnade (eller 1 dl socker) 1 dl smör, smält (eller kokosfett) 1 nypa salt choklad, smält till garneringSätt ugnen på 175 grader varmluft
Min variant av Brownies med bönor i!

Min variant av Brownies med bönor i!

Den småtokiga idén med goda brownies läste jag om i Lokaltidningen Tomelilla/Simrishamn och måste därför bara testa
Nyttigare brownies

Nyttigare brownies

I helgen gav jag mig på att baka browniesmed svarta bönor baserat på det här receptet och de fick absolut godkänt av alla som smakade
Nutella brownie

Nutella brownie

Nutella brownies. Jag var hos frisören igår och satt och lyssnade på när frisören bredvid pratade med sin kund och de pratade just om mat och kom in på att det var kladdkakans dag
Brownie kaka

Brownie kaka

Äts bäst med hallon, kokos och kesella (eller grädde). * 1 paket svarta bönor. 1, Skölj bönorna noga och mixa tillsammans med dadlarna (ta ut kärnorna). 1 paket svarta bönor