1. Sätt ugnen på 175°C.
2. Smörj en ugnssäker form, ca 26 x 20 cm.
3. Häll av, skölj och låt bönorna rinna av.
4. Lägg bönorna i en matberedare och mixa slätt. Tillsätt övriga ingredienser utom chokladen och mixa till en slät smet.
5. Hacka chokladen och smält över vattenbad eller i mikro. Häll ner i smeten och mixa snabbt ihop.
6. Häll smeten i formen.
7. Grädda i mitten av ugnen 30–35 minuter. Känn med en provsticka om kakan är klar. Stickan ska vara torr. Låt svalna.
Söndag 26 april 2015. Här ska ni minsann få ett spännande recept denna sköna och soliga söndagskväll. Lite nyttigare om man ser till ingredienslistan, i alla fall innehåller denna brownie inget vitt socker och är helt fri från gluten
Blackbean coffee brownies. Skriv utFacebookTwitter Blackbean coffee brownies. Dags för veckans fredagsfika och det bjuds på brownies med kraftig chokladsmak och en touch av kaffe
crumbled tofu and blackbeans. black pepper. black pepper. 0,5 can blackbeans, drained and rinsed. En väldigt smak- och proteinrik maträtt med hetta från chili
Okej, bli inte avskräckta nu. men dessa geggiga brownies är faktiskt gjorda på svarta bönor. Dock känner man inte alls smaken av bönor, utan de är söta och chokladiga precis som de ska vara
more chips, for presentationBlackBean Brownies Recipe. In all the times I’ve served bean desserts, not one single person who didn’t know beforehand has ever guessed
I dag testade jag att göra en vegetarisk hamburgare på svarta bönor. Vi vuxna tyckte det var en riktig hit, barnen var inte lika imponerade, men samtidigt så äter dom sparsamt med rätter överhuvudtaget i dagsläget
Gently stir in blackbeans, tomatoes, remaining 1/2 cup of vegetable broth, chili powder, cumin, oregano, cilantro, red pepper flakes, and salt and pepper. 1-15 oz can blackbeans, rinsed and drained
* Brownies med bönor i kanske inte låter så gott, men låt er inte luras. När en äter dessa små söta brownies så kan en verkligen inte tro att det är bönor i dem
Mos. Skiva potatis och koka mjukt i lättsaltat vatten. Häll av kokvatten och lägg potatis i skål tillsammans med övriga ingredienser (bara halva mängden riven ost)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.