Skölj kidneybönor och kikärtor, kör dom sedan i matberedare eller med mixerstav. Bönbiffar. Bönbiffar. Bönbiffar med linssallad (ca 5 portioner). 240 g kidneybönor. 240 g kidneybönor
200 g kidneybönor. Skölj bönorna och mixa dem grovt. Riv potatisen. Hacka jalapeñon. Blanda bönor, potatis, jalapeño, timjan, spiskummin, potatismjöl, ägg, salt och peppar och forma till 4–6 biffar
Ni får förlåta mitt skryt men bra bönbiffar är minsann inte det lättaste att få till. provat många olika recept på bönbiffar genom åren och tyvärr ofta blivit besviken
Här har jag lagt kikärtor,kidneybönor och borlottibönor i blöt. kidneybönor,. Bönbiffar 4 st stora eller 8 små. hälsosamt Bönbiffar 4 st stora eller 8 små
Svamp- och bönbiffar med pepprad pasta och persiljeyoghurt. Jag tog på mig ansvaret, stekte svamp och lök i rökarom och mixade ihop med lite kidneybönor, citron och senap
Lätta att göra och goda bönbiffar/burgare. 1 burk kidneybönor (400 g). 1 burk kidneybönor (400 g). Serveras förslagsvis i hamburgarbröd med vegansk majonnäs, solrostorkade tomater, rödlök, sallad, senap och ketchup
2 burkar kidneybönor. 2 burkar kidneybönor. Det här receptet har jag tagit ur ett nummer av Hälsa. De höll ihop bra och eftersom jag älskar koriander så tyckte jag att de var toppen