Mixa alla ingredienser till en slät mjölk. 1/2 avokado. 3 dl valfri mjölk eller vatten, jag använde rismjölk1 urkärnad färsk dadel, kan uteslutas1 nypa salt. 1/2 avokado 1 msk tahini. 3 dl valfri mjölk eller vatten, jag använde rismjölk
lyxig chokladpudding med avokado (raw). Under programmet utgår vi från boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker” och i den hittar du egentligen alla recept du behöver när du deltar i onlineprogrammet
avokado bidrar med nyttigt fett och lång mättnadstid. Här kommer mättande salladstips ur boken ”Sju steg till ett friskare jag utan gluten mjölk och socker”