När jag gör efterrätter blir det oftast något med bär. Dels för att vi har frysen full av egenodlade röda- och svarta vinbär, dels för att bär innehåller förhållandevis lite socker jämfört med annan frukt
Grovhacka bären och häll ner dem med. 1dl torkade bär (jag använde gula russin och tranbär, 50/50). 1dl torkade bär (jag använde gula russin och tranbär, 50/50)
Amerikanska plättar, knaperstekt bacon, frukt & bär var några av godsakerna på bordet. För ett tag sedan så hade jag massor med äpplen hemma och visste inte riktigt vad jag skulle göra med dom då vi inte brukar äta så mycket frukt
Men hur fungerar jordgubbar och bär på LCHF/keto. Jordgubbar, bär och kolhydrater. Jag brukar säga att frukt och bär är naturgodis, de är söta och innehåller fruktos
När Emil och jag cyklade hem från gymmet idag stannade vi och plockade lite äpplen. Att kunna plocka ett äpple direkt från trädet och äta, bär från marken eller busken osv är verkligen riktigt lyxigt
