Vet att det är många som kör mejerifritt nuförtiden och det ska bli spännande att testa på kost åt det hållet, vi kommer inte att köra helt utan mejeriprodukter den veckan, men minska ner betydligt
Nu har jag varit och handlat och bunkrat upp med en massa frukt och grönsaker. Jag har som sagt fått svar på vad jag ska äta enligt min genetiska kroppsuppsättning och vad jag behöver för motion
(Fick sedan avsluta hastigt och glömde av att skriva färdigt) För två dagar sedan läste jag denna krönika Striden om maten och det fick mig att komma ihåg det jag hade börjat skriva
Efter en natt med regn och åska, så är det dags att starta en ny vecka med en halvfastedag. Helt klart är att jag inte tillhör de som känner sig piggare och friskare av den
Det tror jag i alla fall utan att ha några vetenskapliga belägg för det. Det går neråt, och det är bättre för kroppen med en lite långsammare viktnedgång så den hinner anpassa sig istället för att rasa en massa kg på några veckor
Ett barn med magsjuka får absolut inte dricka sina huskurer med hjälp utav en nappflaska och heller inte använda napp – då detta framkallar kräkreflexer
Mättande morgonsmoothie och en fin viktnedgång. Detta för att "fira" min fina viktnedgång denna vecka. Nu har vi en utekatt som går själv in och ut genom kattluckan så vi behöver inte tänka på att släppa in och ut, tack och lov
Croque Madame är makan till Croque Monsieur, varm ost- och skinkmacka, med stekt ägg ovanpå. Riktigt mättande med mycket energi och snabbt lagat till lunch eller mellis
Nu är inte det största fokuset för oss viktminskning utan det viktigaste är att vi fått så stora hälsovinster med hjälp av min typ av näringsrik lågkolhydratkost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.