Inlägget Gröna smoothies a la lchf dök först upp på Din LivsstilsResurs. I de flesta av mina gröna smoothies har jag ganska mycket frukt, oftast både banan och apelsin som ju är väldigt söta och innehåller mycket kolhydrater
Som andra recept för Hälsans Kök är Chèvregratinerad Rödkål med a la Bacon. Kålens sötma kommer fram och balanseras perfekt av sältan i osten och a la baconbitarna
* Grönkålen kan man byta ut mot t ex romansallad, spenat eller liknande. Skal kan ge lite besk smak så det är lite smaksak om man vill skala eller inte, skalet innehåller också näringsämnen
Gröna smoothies tycker jag ska serveras extra kalla. Både melon och banan passar perfekt att fysa in i bitar och använda till smoothies eller att mixa till glass
(ett stort glas). Jag startar dagen med en grön smoothie för att få en extra kick. Grön Smoothie. Jag kommer att dricka en örtblandningblandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 1 mindre glas vatten. 2-3 isbitar 1 mindre glas vatten
Dela ingredienserna i lite mindre bitar, mixa först grönsakerna med ca hälften av vattnet. För ett tag sen köpte jag en smoothie-mixer som kom med två behållare som gör att man enkelt kan ta med sina smoothies t
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.