Två påsar Whey Complete i smakerna vanilj och choklad (de jag använder mest). En av mina favoritfrukostar justnu är den fantastiskt goda havre-muggkakan
) och vi kommer att sälja glassen i vår monter på Fitnessfestivalen om två veckor. 1 msk mandelsmör (eller valfritt nötsmör, jordnötssmör blir inte så bra dock)
Har ni börjat fundera på nyårsmat än. Det är verkligen snabba svängar jämt vid jul. Man hinner knappt äta upp prinskorvarna innan det är dags för att planera allt annat än en korv- och köttbullemeny
Först måste pajskalet vila i kylen i 30 minuter, för att sedan förgräddas i ugnen i cirka 10-15 minuter. Sedan ska fyllningen hällas över till pajformen med dess skal och direkt in i ugnen för att gräddas i 25-30 minuter
De som smakar på den brukar säga jag som inte är förtjust i mjuka kakor men den här. Då har jag fått uppdrag att hitta ett bra recept på choklad och lakritskaka som skall bjudas på under Lakritsfestivalen i Stockholm
Glutenfria mellanmål som är populära hemma hos mig justnu. 1 grönt fast, äpple i klyftor1/2 dl kesoRussin och kanel efter tycke och smak1 litet päron i bitar3 skivor honungsmelon i bitar1/2 dl lättkesella7 hasselnötterRussin och kardemumma som smaksättare1 dl Torkade bananchips3 st Torkade aprikoser1/4 dl Russin2 msk hela jordnötter med skalDetta mellanmål ger ganska många kalorier, men är perfekt före eller efter träningen eftersom det mättar bra och ändå är "helt-okej-nyttigt" 1 grönt fast. 3 skivor honungsmelon i bitar
Vi köpte 375 ml Prosecco på systembolaget, lagom storlek att öppna om man bara ska ha en drink och är två personer. 1 del Sodavatten (kolsyrat kranvatten funkar jättebra). 1 del Sodavatten (kolsyrat kranvatten funkar jättebra)
Tvåplåtar blev det. Dela degen i två bitar. Kupa händerna runt frallorna och snurra dom i handflatorna mot underlaget så du spänner degens ovansida något och får släta ytor
Tillsätt vaniljsockret och vispa ytterligare någon minut. Vispa äggvitorna och sockret i 15 minuter. In i ugnen på 150°C i 45 minuter. Låt glazen sjuda 40-50 minuter eller till dess den reducerats till hälften och påminner om sirap till konsistensen
Det är receptet på min favoritkaka justnu. Grädda botten i ca 15 minuter i 200 grader. MalmöIdag är jag ledig från jobbet och har börjat packa ner böcker i lådor och kassar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.