1. Dela päronet i mindre delar med en kniv. 2. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Nu börjar jag bli van att göra smoothies och längtar hela tiden att prova nya smaker. Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
Add the coconut milk and the broccoli (broken into florets) to a sauce pan and bring to a boil. Let simmer for about 5 minutes until the broccoli softens
Idag blev det en annorlunda smoothie som jag fick inspiration ifrån en bok jag har hemma. Den blev överraskande god och jag gillade verkligen hettan som man känner av blandat med jordgubbar som passade jätte bra ihop
Blanda lönnsirap och ingefära med citron/apelsin juicen i en mixer. Drick 3gg per dag. Man kan variera underdagen och tillsätta de andra ingredienserna
Grönsaker och frukt som är redo att bli "Mean green juice". Vi har sett "Sick, fat & nearly dead" (den finns på Netflix) som är en dokumentär om en kille som var tjock och sjuk och bytte ut sin kost mot juice
Dag 12 på detox kuren och denna morgon gjorde jag en smoothie/juice på blåbär och rödbeta. Blåbäret är ett riktigt nyttobär som innehåller massa antioxidanter
Rivstarta kroppen, gör dig av med gifter och få massor av energi. I alla tider har människor gjort olika reningskurer för hälsans skull och idag behövs det mer än någonsin
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.