Det är ett mycket viktigt hormon och hjälper oss att klara av stresssituationer. Kortisol behöver inte vara någonting negativt utan har vi för låga halter av kortisol i kroppen kan vi bli trötta, få muskelsvaghet, illamående, menstruationsrubbningar och så vidare
”När du ställer om din kropps metabolism från kolhydrater till fett och protein kommer du att märka att du enklare kan förverkliga flera av dina målsättningar, som att gå ned i vikt enkelt och sedan hålla vikten, ha mer energi i vardagen, sova bättre, bli mer kreativ och produktiv, få ett bättre minne och en skarpare hjärna samt ett förbättrat sexliv
Koka upp grädden av valfri fetthalt ( jo vanlig fet är godast. Men här kommer en riktig goding, kanske för er som gillar en snabb god rätt som känns nyttig och fräsch
Skölj av köttet i kallt vatten och torka av det med hushållspapper. Koka upp vatten, salt, skalad och klyftad lök, skalad morot i bitar, ska-lad rotselleri i bitar, vitpeppar, lagerblad, timjan och persilja i en gryta eller tryckkokare
Idag är det bara tisdag och jag tänkte laga en rätt på min sons favoritkött. Vi är laddade och känner jag övriga gäster rätt, så lär vi hålla på ett tag, du hinner
Tjälknöl är nog något av det lättaste i matväg, det lagar sig själv i ugnen över natten. Tillbehören kan man avancera efter smak, tid och vad man har hemma
Torka av köttet och bryn det runt om i en stekpanna med smör. Koka upp coca-cola, rivet skal och pressad saft av apelsin, rosmarin, svartpep-par, hackad ingefära, skalad och skivad vitlök, salt och balsamicovinäger, i en gryta eller tryckkokare
Revbensspjäll av Lamm. Mitt lamm köpte jag uppe i Huså i höstas, byn ligger på baksidan av Åreskutan. Djuren är av rasen Åsenfår, som är en gammal allmogeras
Om man inte vill ha gräslök i biffarna så kan man istället strö den över den färdiga rätten. Kör laxen för sig i matberedaren, lägg i samma skål som torsken och rör ner äggulor, chilisås, gräslök och smaka av med salt och peppar
Skär eller klipp aprikoserna i små bitar samt blötlägg dem i vatten över natten. Häll bort vattnet. Koka samman alla ingredienserna, sakta under en timme
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.