Tandoorispett med bulgursallad Gör en dressing med rapsolja, citronsaft, persilja, salt och peppar. Gör en dressing med turkisk yoghurt, mango chutney och salt Litenyttigare
Tandoorispett med kyckling och raita i bröd Tandoorikyckling4 kycklingbröst 1 dl matyoghurt 3 tsk tandoorikrydda, eller gör din egen blandning, se nedan 0,5 citron, saften 1 msk matolja www.koket.se
5 kalorisnåla receptTandoorispettmed bulgursallad. Spenat och broccolisoppa med räkkompott. Helstekt fläskfilé med zucchinigratäng Litenyttigare
Indiska tandoorispett Rör samman ingredienserna till marinaden i en skål. Dela kycklingfiléerna i mindre bitar. Lägg dem i marinaden och vänd runt Hemmets Journal
Tandoorispett Blanda ihop marinaden i en bunke. Skär kycklingen i bitar och låt den marinera i kylen minst 4 tim. Trä upp kycklingen på grillspett eller blötlagda träspett Arla
Superenkla tandoorispett 1. Skär filéerna i bitar som är ca 2 x 2 cm. Trä på träspett. Beräkna 3 spett per person. 2. Blanda yoghurt, tandoorikrydda, citron och vitlök Tasteline
Indiska tandoorispett Rör samman ingredienserna till marinaden i en skål. Dela kycklingfiléerna i mindre bitar. Lägg dem i marinaden och vänd runt Matklubben.nu
Tandoorispett Servera med naturell matlagningsyoghurt. Blanda ihop marinaden i en bunke. Skär kycklingen i bitar och låt dem marinera i kylen minst 4 timmar Matklubben.nu
Indiska tandoorispett 1. Rör samman ingredienserna till marinaden i en skål. Dela kycklingfiléerna i mindre bitar. Lägg dem i marinaden och vänd runt Hemmets Journal
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.