Låt spenaten tina i stekpannan (eller använd färsk). Nåja, gott var det i alla fall och för den som inte äter strikt LCHF är ett par potatisar till perfekt
2 personer Torskrygg cirka 200g/person Smör att steka i 200g fryst spenat 3,5 dl grädde Salt, peppar 1. Värm upp spenaten i en kastrull2. Koka ihop spenaten 4. 200g fryst spenat
Spenaten kom från vårt eget köksland, där den vuxit över alla bräddar. Nejdå, jag har inte gått över till LCHF-dieten, men ibland blir det såna maträtter här på bordet också
Här kommer LCHF recept på äggröra med spenat och soltorkade tomater. Omelett är det kanske mest popularaste maträtt till frukost inte minst äggröra med spenat och soltorkade tomater
Kladdkaka med lakrits LCHF. Populära inlägg. Helstekt entrecôte och Bearnaise sås. Att slå en egen ”Bea” är lättare än många tror och har du tillgång till egen torkad dragon och ekologiskt smör lär det båda smaka och göra
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.