Vilken grå dag. I alla fall här. Träning igår efter jobbet, kändes så motigt innan men grymt efteråt. Det blev 3 st 400 meters sprintar på löparbandet, 3 plankor på 1,5 min vardera och bänkpress
Nu var det dags för föreläsning igen, och denna gången med självaste Jonas Colting. Jag gillar honom, både för vad han säger och hur han tänker, och även för att han säger det han tänker
Soffpotatis. 18 Mars 2015 •. 19. 22 •. Allm�nt. •. Permalink •. 0. Nu är vi hemma, jag sitter och käkar en sen middag, och Nathan jag lagt sig för natten
Går du omkring och nyper dig i bilringen och är missnöjd, trots att du är aktiv. Gör inte det. Senaste studier visar att Män som är vältränade men väger för mycket löper större risk att drabbas av hjärtinfarkt än smala som inte rör på sig
I senaste numret av Amelias specialmagasin Kropp & Skönhet som kommer ut två gånger om året finns ett reportage med om olika typer av dieter/viktminskningsprogram som inte direkt involverar träning utan där fokus ligger på själva kosten eller ätbeteendet
Magen bestämde sig för att göra mig sängliggandes i flera dagar. I söndags kom jag ut och fick lite frisk luft iaf och nu hoppas jag att jag är helt på benen igen
På schemat stod 85 minuter löpning och så blev det också. Vid ungefär 30 minuters löpning så "förstördes" känslan lite då jag kände mig jagad på något sätt
Ja, det är en bra fråga. En av etiketterna här i Min Lilla Kokvrå är träning. 4 ynka inlägg har samlats där, att jämföra med bakning som har 117 stycken, ingen balans där inte
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.