Innan klockan slog 0730 hade jag skjutsat karln till jobbet, varit på gymet och kört cardio, solat, åkt hem, tillagat och ätit frukost bestående av proteinfluff, gröt, lite frukt och bär. Därför tar jag nästan alltid cardio på morgonen så jag snabbt kan riva av styrketräningen (de 4 dagar jag har det på schemat) för att inte förlora tid med Smilla
Placera sedan fisken på rygg. Fisk på rygg 4 Pers. Fisk kan ibland vara lite smaklöst och tråkigt. Men jag kan försäkra er om att detta fisk recept är absolut inte av denna värld
) Kört ett köttigt Ryggpass på gymmet tillsammans. Det blev biffar, klyftpotatis, hemmagjorda hamburgare, vaniljpudding, choklad mousse, kyckling & broccolipaj och ren kyckling
Bara man vänder ryggen till så växer allt så det knakar. Det är mycket som ska syltas och saftas den här årstiden och allt som ska skördas ifrån trädgårdslanden
(Du mäter ryggen på det tjockaste stället precis bakom huvudet). Man ska se upp med vad man äter för fisk, döda hav och en icke hållbar utveckling är inget som ska främjas
Ett av skälen till styrkeökningarna är att jag har bytt ut min långsamma cardio (som jag kört till förbannelse under dieterna) mot 2 stycken intervallpass per vecka
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.