Kerstin Brismar tycker dock att problematiken med ändring av kosten är att det går till överdrift och att man ska äta normalt och minska det totala kaloriintaget
Nu kommer ett hejdundrande gott recept ni verkligen ska lägga på minnet. Detta åt vi tidigare ikväll och jag kan säga att det ligger som bomull i magen just nu
God morgon allihopa. Åh, vad underbart skönt det är med fredag och att ha en ledig helg framför sig. Det gör mig inte det minsta att regnet öser ner utan för fönstren
Man äter normalt ena dagen för att nästa dag gå ner till ca 25 % av det vanliga energiintaget, vilket är vanligtvis ca 400 - 700 kcal beroende på vikt. Man äter normalt 5 dar i veckan för att två dar i veckan gå ner på 25 % av det vanliga energiintaget
God fortsättning. Hoppas ni hade en fantastisk nyårsafton. Vi hade det jättebra och det var lugnt och skönt och inte för mycket smällare, vilket vi som har hundar uppskattar
Alltså lite mindre än vad jag normalt bakar en kladdis i. Glad onsdags kväll. Hoppas att ni haft en givande dag när vi tickar av ännu en dag närmare julafton
Ni som följer mig på instagram – @kryddburken såg igårkväll bilder på pirogerna jag gjorde och självklart ska ni få recept på fyllningen som bara är sååå god
Nu kan vi börja leva normalt i vår lägenhet igen utan att behöva tänka på att inte smutsa ner och stöka till för att det kan komma spekulanter som vill titta
Jag fotar normalt sätt min mat sett från ovan, men då får jag ju inte med alla burgarens lager. En period i mitt liv hade jag och den vegetariska burgaren en evig kamp
Normalt sett brukar jag mala allt kött själv men av någon anledning fick jag idag köttet malt av Saluhallen vilket faktiskt inte är så dumt som omväxling
Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Oj, vad det var länge sen jag ätit paj. Idag bakade jag tre pajer, två vanliga och en LCHF. Det blev räk och tonfiskpaj och sen en bacon och trattkantarellpaj med vanligt botten
Igår blev jag äntligen av med gipset. Ååååh, såååå skönt. Maj gadd. Att kunna använda båda händerna, att kunna tvätta händerna och att kunna duscha som en normal människa, det ni
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.