4 pass
Oftast blir det dessa dagarna som jag tränar när jag jobbar helg, det kan variera men här har ni det i alla fall; ☆ Måndag – underkroppen på gymmet. Ben, rumpa och höfterna gås igenom.
gås
1 i
veckan. Oftast på torsdagsmorgon. Superskönt! Frisk luft och oftast med en vän.
Nu är jag inne på min tredje arbetsvecka efter föräldraledigheten men när min första började gå mot sitt slut tänkte jag att jag skulle baka nåt till fredagsfikat som varit lite mer intensivt vissa perioder och mer sällan andra för att under min bortavaro typ försvunnit helt om jag förstått det rätt
Rosta mandlarna i en torr stekpanna i ett par minuter. Låt stå i 10 minuter. Grädda i 175 grader i ca 25 minuter. Sätt tillbaka plåten i ugnen och låt torka i ca 40 minuter
Rödbetsjuice med ingefära och apelsin är min favoritjuice som jag pressar i min juicecentrifug. Dessutom skall rödbeta vara renande för kroppen och ingefära
Vispa ihop ägg, grädde och kryddorna i en bunke. Häll sist i ströbrödet och låt det hela stå och svälla en stund (känns det för torrt eller för löst så tillsätt antingen grädde eller ströbröd)
Alla har sitt goda men sen finns det ju bättre och mindre bra. Den här godingen var med in min tillbakablick i 2012. Viktigt är att den får vila i kylen i minst 3 h för att få den fasta konsistensen. Grädda i 175 gr i nedre delen av ugnen i 35 min. Låt ”stelna” i kyl i minst 3 h
Stek fläskfiléstrimlorna i smör i en wokpanna. Salta och rör ner currypastan på slutet av stekningen, rör tills currypastan smält och allt köttet fått ta del av den
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.