en näve spenatblad. Lite bilder på mina härliga barn. Ja kör man enligt LCHF så ska man ju absolut inte dricka yoghurt till frukost och definitivt inte med banan i men
Eftersom jag vill dela med mig lite av min detox kur så måste jag skriva upp alla mått annars brukar jag bara hälla i det som jag har hemma och det brukar för det mesta bli gott
4 PP300 gram ICA basic jordgubbskvarg 0. 1%100 gram blåbär100 gram forest fruits2 msk mjölkMixa ner allt väl, är den lite sur pga bärHa någon nypa stevia i
Gröp ur avocadona och mixa med spenat, citrussaft, kokosmjölk och smält kokosolja. Tillsammans med ägg, paprika, nötter och sallad, serveras den som en LCHF/Paleo-frukost på Ecocaféet, men den var minst lika god och mättande som middag till en kopp te på tåget
Det har frågats och det har undrats och ibland har det till och med bönats - om att jag ska sammanställa mina recept och inte bara ha dem här på bloggen
Testade något helt nytt i min smoothie, nämligen frusen spenat. Kroppen svarar genast på det och nu har jag bestämt att ta tillbaka makten över mitt intag och börjar därför med en detoxsmoothie varje morgon från och med idag
En näve bladspenat. Nedan presenterar jag mina favoriter just nu. En näve bladspenat. Massor med C-vitamin, en gnutta järn och inte en endaste komjölksprodukt då dessa påstås hämma upptaget av järn
Ur viktminskningssynpunkt är det perfekt tänk. Visste ni att viktminskning som sker endast genom kostförändring gör att man tappar 50/50 muskler och fett men tränar man styrka 3 gånger i veckan och äter bra med protein så kan man styra så man tapar 80% fett och 20% muskler istället
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.