Live It, Love It | ShapeMeUp!

Matdagboken

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

1 dl yoghurt, 1 dl keso, 1 dl havreringar, 1 banan, 2 dl jordgubbar, 20 gram mandel, nektarin och 1 ägg Mellis: 30 gram kasein, 1 banan, 10 g mandel, 1/2 dl havreringar
150 gram kyckling, 1 dl mathavre, 150 gram blomkål, sallad med 1 tsk olja, stekt svamp.
250 gram keso, 1 banan, 1/2 dl havreringar, 10 gram mandel, 1 nektarin Middag: Omelett på 2 ägg, 80 gram keso, 150 gram kyckling, 1/2 dl quinoa, 20 gram getost, stor sallad
30 gram kasein, 50 gram keso, 10 gram jordnötssmör.

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.