Fräs löken tillsammansmedtomatpuréi en stor gryta med rapsolja och smör i botten. Vi har även tillsammansmed jobbet nu dragitigångfotbollsträningar på Torsdagarna där vi senast hade Brages tränare Bo Wålemark som tränare och det var banne mig det roligasteiträningväg jag gjort på länge
I den hade jag svartpepparkubb (rökt skinkamed massor av svartpeppar), strimladvitkål, majs, tomat, paprikasallad, stekt kycklingfilé och en dressing på majonäs, mango chutney och curry
Det blir såklart lite mer planeringmed mellanmål och luncher under veckorna och maten jag äter är ganska enformig för att det ska gå snabbt och smidigt
Mjölk är även ett livsmedel som vi ofta har hemma. Efter träningsmålet bör innehålla både kolhydrater och protein, sedan kan man välja själv vilken typ av mat och dryck man väljer att äta
Oftast är det väl med blandade känslor som väckarklockan ställs igen, många uppskattar att komma tillbakatillrutinernailivetigen men på samma gång så är det så skönt att vara ledig och inte ha så många måsten
Ugnspannkaka med bacon är något som barnen fullkomligt älskar. Vi äter det till lunch rätt så ofta på helgerna, men det är ju faktiskt rätt billig och mättande mat
Kycklingmed cashewnötter. Isåfall behöver du detta för att laga. Ta upp den med en hålslev. Ta upp dem med en hålslev och låt rinna av på hushållspapper
en god ost o skinkpaj. Servera med sallad. Fyllning. Vispa samman allt o hacka ner skinka o häll i osten. Kryddorna från feta osten gör mycket så salta o peppra försiktigt
Årets pumpa ska troligen få sitt uttryck idaginnan det blir spanskaläxa tillsammansmed W, skjuts tillhandbollsträningen, släpp av M hos farmor och farfar och L i stan och sen ska jag iväg och ha ett musikalisklitet föredrag för en grupp människortillsammansmed en solist så måndagen är allt annat än ledig den här veckan
Men det är bra för de har fått ett sådant bra utbud med kravmärkt mat och närproducerat. Den ska innehållanaturligt fett (inte ersatt medförtjockningsmedel) och naturligt socker (ingasötningsmedel)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.