00 så är det lite svårt att äta sådant på jobbet, då vill jag ha riktig lunch. 3 ägg och 3 skivor bacon med lite cocktail tomater vid sidan = 45g protein och 60g fett och 3g kolhydrater. 00, it’s a little hard to eat such at work because then I want real lunch food. 3 eggs and 3 slices of bacon with a little cherry tomatoes on the side = 45g protein and 60g fat and 3g carbohydrates How’s it going for you guys
Ibland blir man ju så otroligt irriterad på sig själv. Man tror sig kunna det där med mat, älskar skaldjur, att få grilla stort och gillar sydamerikanska influenser i övrigt
- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två. Tankarna började snurra och jag började improvisera ihop en lunch för två personer eftersom att Jörgen också blev lite sugen på det
Det börjar bli mycket snack om Paleo överallt. Det är enormt stort i USA, framförallt bland de som håller på med Crossfit, och det dyker upp allt fler Paleo-kokböcker och bloggar
Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca. Blanda 1 dl keso med 1 dl bär (blåbär, jordgubb, hallon) = 110 kalorier. 100 g skivad kalkon, 2 dl strimlad vitkål med 2 msk gräddfil, 1 tsk senap, salt och peppar = 180 kalorier. Ulrica Davidsson 1 dl keso med 1 dl bär (blåbär, jordgubb, hallon) = 110 kalorier. 100 g skivad kalkon, 2 dl strimlad vitkål med 2 msk gräddfil, 1 tsk senap, salt och peppar = 180 kalorier
Fler av mina Lunch/Middags-tips hittar ni HÄR. På bilden ovan syns en rätt som vi ofta äter här hemma. Dels för att det är supergott men även för att det går snabbt att svänga ihop, ingredienserna är lätta att hitta ekologiska och till ett bra pris
// But now my stomach is so hungry so it´s time to make food, lucky that it goes fast. Jag tror att jag åt denna lunch förra veckan och jag kommer göra nått liknande idag, dels för det är så jäkla gott och dels för det går så himla snabbt att trolla fram den
Nej då det tror jag inte =) Faktum är att viktklubb är mycket billigare/mån och fungerar ungefär på samma sätt som VV online, den stora skilnaden är att nu skall det räknas kalorier (ni vet de där små monstren som gömmer sig i garderoben och syr in kläderna
Idag bestod lunchen av kyckling, ris och broccoli. Detta kokade jag ihop på bara 10-15 min idag till lunch och det blev sjukt gott. // My lunch today took about 15 min to make and it tastes like heaven and is included in my strict eating at the moment
Min lunch var betydligt mycket godare än vad den ser ut jag lovar På efterfrågan från er så kommer exakt vad jag åt till lunch idag och det blev lite quick fix imorse då jag kom hem alldeles för sent igår för att orka förbereda något annat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.