Jag brukar som bekant långlaga det just för att det är så enkelt och att för att fettet långsamt tränger ut ur köttet under tillagningen vilket ger en bra ”sås” som inte kräver några mejerier eller andra vätskor
Häll i kycklingfond tillsammans med citron och örtblandningen och eventuellt lite vatten. Jag äter kycklingen tillsammans med potatis till lunch men om du vill äta färre kolhydrater, så är en fräsch sallad med oliver, fetaost, pumpsfrö och lite olivolja över, riktigt gott
Om du också vill ha en veggodag i veckan är den här pajen finemang och gillar du inte ädelost, byt ut den mot brie till exempel men då hade jag ökat kryddningen något för att få lite mer smak
Att fisk är nyttigt vet nog alla. Har ni några supergoda fiskrecept att dela med er av. Hela min familj älskar fisk, och att äta fisk minst 3 gånger i veckan klarar vi lätt
Träningen får ni däremot klara av själva, just PT är ingen karriär vi tänker ge oss på. Fisk är det en smärre evighet sedan vi bjöd er på, om man inte räknar de där laxtartarerna förstås, så det kan väl vara på sin plats att vi tar det i kväll så ni kan hinna planera in det på er meny för veckan
Här ska ni få se beviset på att form ingen betydelse har. Denna bild fick jag av Kaija en läsare och bakare, detta är receptet Kransbröden ur Baka matbröd med LCHF x 3 = två fina limpor
Tillsätt havregryn- och mjölkblandningen lite i taget och rör om tills jästen löst sig. Jag tänkte att jag skulle lägga till en kategori här på bloggen som heter ”Veckans bröd”
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.