Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Helst vill man ju undvika nötmjöl, sötningsmedel och mejerier som grädde under en strikt period. 1 Ingredienser 2 dl kaffe 1 klick smör, cirka 15 g 1 krm vaniljpulver ½ tsk fin kakao Instruktioner Mixa det varma kaffet med övriga ingredienser
Den här texten kommer från Hälsa som livsstil. En snabb, enkel och mättande gröt som jag gärna äter på helgen före träning då jag känner för lite kolhydrater
Detta är ett snabblagat recept som är liberal LCHF och innehåller 32g fett, 31g protein och 14g kh (varav 4g sockerarter) per portion. Lunch & Middag 32g fett
Gröt är nyttigt, gott och lätt att variera. Har du provat att "baka" gröten i ugnen. Beroende på hur länge den får stå inne kan den ha allt från en "grötig" konsistens till att bli mer som en kaka
Makrillen är en vacker fisk med 16 g fettinnehåll vilket är mycket för en fisk. Det är intressant att prova den färska makrillen eftersom man är van vid rökt
WW Flex. Att göra gröt i mikro är ett annat mycket smidigt alternativ. Ett annat tips är att ha i lite kanel eller malen kardemumma i gröten – det är riktigt jättegott
Det är verkligen gott och lyxigt oavsett när du väljer att äta det och smakar nästan lite som paj. Ugnsbakad gröt är något av det godaste jag vet och jag snöar ofta in på det under vinterhalvåret
Jag tillagade ju som sagt en gigantisk kalvfransyska igår, 3,3 kg tung. Jag trodde att den inte skulle hinna bli klar tid med det blev faktiskt perfekt timing
Att ugnsbaka gröt istället för att koka den är ett roligt sätt att förnya frukostklassikern. Tillagningstiden blir dock mycket längre än vid kokning, vilket gör gröten perfekt till en lugn helgfrukost eller på en brunchbuffé
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.