Blanda i en stor bunke den kokta bönpastan med salladen och stekpannans innehåll. Detta är ett snabblagat recept som är liberalLCHF och innehåller 32g fett, 31g protein och 14g kh (varav 4g sockerarter) per portion. 7 starka och smakrika korvar (typ chorizo med hög kötthalt) i skivor. 3 portioner kokt bönpasta. 7 starka och smakrika korvar (typ chorizo med hög kötthalt) i skivor. 3 portioner kokt bönpasta
Gjorde varma mackor av ostplättarna med västerbottenost som var kvar. LCHFVarma mackor1 ägg125 g keso (1/2 liten burk)0,75 msk fiberhusken nypa salt eller herbamare0,75 dl riven västerbottensostMixa allt med stavmixer och låt stå en liten stund, klicka ut i panna med smält smör
LCHFvarm choklad. För många är det sportlov och framöver hoppas vi på fina soliga dagar… Kallt brukar det även vara denna årstid så varm chokladdryck är ju gott och värmande
Ikväll gjorde jag en väldigt mumsig sallad med bacon och brysselkål, kan jag rekommendera. . Jag älskar brysselkål, de ska helst vara färsk brysselkål som smörslungas med lite salt och peppar
Det blir mycket grönt med LCHF så att investera i en salladscentrifug är riktigt smart. Lägg salladen i en skål, strimla mozzarella, paprika och basilika och strö över
Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Gjorde en varm asiatisk varmsallad med skivad ryggbiff - perfekt. Skiva ryggbiffen och lägg på den heta salladen och toppa med färsk koriander och sesamfrön
Sallad är den snabbbaste maträtt som man kan tillaga med många variationer. Givetvis en snabb mat men gjord med mycket omsorg beroende vad man vill ha för sallad
På det sättet kan även vi LCHF-are njuta av en varm macka till kvällsmat. En frysgenomgång resulterade i en god, varm smörgås med stuvning på blandsvamp och varmrökt fläsk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.